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健康知识|姨妈血怎么洗，月经血渍久了怎么洗( 二 )

小知识


2、时间很长的陈血迹的清洗窍门
如果衣服上的血渍已经凝固成为陈血迹怎么洗呢 ， 首先应该用冷水进行长时间浸泡 。 因为血液未凝固时 ， 血红素中的铁是以亚铁形式存在 ， 能溶于水 。 时间久了 ， 血红素里的亚铁被氧化成为三价铁 ， 并与蛋白质共同凝固 ， 沾在织物上形成血斑就难于洗掉 。 可以用加酶洗衣粉长时间侵泡 ， 来除去纤维间的血渍 ， 加酶洗衣粉中的碱性蛋白酶可以将血渍中的蛋白质松弛、解体 ， 从织物上剥离 。 如果还不干净再用酒石酸溶液或氨水（10％）揩拭沾污处 ， 或者是用10％～15％的草酸溶液搓洗1～2分钟 ， 因为草酸是还原剂 ， 能将不溶于水的三价铁还原为能溶于水的二价铁 。
3、清洗血迹时的注意事项
无论是新迹还是陈迹 ， 均可用硫磺皂揉搓清洗 。 衣服上的血迹怎么洗其实不难 ， 但是要是处理不当 ， 也会留下斑痕 。 首先要看衣服上血迹的存留时间 ， 如果是刚碰上去的新鲜的血 ， 要用冷水洗过之后再用洗衣粉 ， 这个时候切忌热水 ， 否则反而会留下难以处理的斑痕；如果是存留已久的血迹 ， 要先放在冷水中泡上两三个小时 ， 再用柠檬汁和盐一起擦在上面搓洗 。 一旦用了热水就势必会留下痕迹 。
床单姨妈血怎么洗的干净 首先当衣服刚沾染上血立即用冷水进行清洗 ， 或是使用淡盐水清洗 。 血渍还没有消失 ， 可以在血渍背面放上布 ， 用白萝卜泥摊在血渍上 ， 用力的去拍打 ， 再者就是用加酶洗衣粉来清洗 ， 也会有不错的效果 ， 用清水洗净即可 。

其次柠檬+盐的清洗血迹的效果不错 ， 大家可以试试 。 柠檬水加上少许盐搅匀 ， 把沾有顽固月经血渍的衣物或床单放入浸泡 ， 完全浸泡几十分钟不等 ， 待可以用手搓洗干净即可清除 。

最后硫磺皂不仅可以杀菌 ， 清洗月经的血迹也很好 。 刚沾上的或是比较时间长的经血都可以清洗 ， 只是要选择不错的办法 ， 以在上文中做了推荐 ， 大家可以试试 。 加酶洗衣粉的效果也很好 ， 碱性蛋白酶是洗衣粉之中的主要清洁成分 ， 可以分解姨妈血渍 ， 使之与织物剥离 。

月经期间注意事项：

1、不宜过性生活

月经期间 ， 宫颈口处于微开状态 ， 在经期性交 ， 容易将外阴及会阴周围的病菌带入阴道、子宫颈甚至进入子宫 ， 引起子宫内膜炎或急性附件炎及盆腔腹膜炎 。 另外 ， 经期性交也可能导致脱落的子宫内膜逆流入盆腔引起子宫内膜异位症 。 以上种种病症可能引起经期血量增多、经期延长、痛经等后果 。

2、不宜剧烈运动

月经期间并非绝对禁止运动 ， 但剧烈运动 ， 如跳高、跑步等要尽量避免 ， 否则会加重经期的不适 ， 如腰酸背痛 ， 甚至引起痛经和月经失调 。 而经期游泳更要避免 ， 因经期宫颈口处于微开状态 ， 细菌易侵入宫腔 ， 增加感染的机会 ， 引起各种妇科炎症 ， 因此月经期间不要游泳 。

3、不宜吃生冷、过咸食物

月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮 ， 会影响子宫的收缩 ， 使经血排出不畅 ， 导致痛经等问题 。 此外 ， 经期由于雌激素和孕激素平衡失调 ， 水钠潴留和抗利尿激素过多 ， 很多女性往往会变得烦躁、焦虑 。 如果吃过咸的食物会加重水钠潴留 ， 导致头痛、水肿等问题 。

4、避免饮酒及喝浓茶、咖啡

月经期间 ， 女性体内的解酒酶比例减少 ， 分解酒精的能力也相应下降 。 此时大量喝酒除了比平时更容易醉之外 ， 酒精也难以排泄出去 ， 并滞留在身体里造成伤害 。 而浓茶和咖啡中含咖啡因较高 ， 容易导致痛经、经期延长或出血过多 。 同时 ， 茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合 ， 进而影响铁质吸收 ， 引起贫血等问题 。

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