为大家介绍几种美白的食疗秘方：
1:西红柿炒蛋
西红柿富含维生素C ， 是美白的健康食品 。 维C可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性 ， 有效减少黑色素的形成 ， 从而达到是皮肤白嫩、黑斑吓退的效果 。 韩国明星崔真实就是西红柿美白大使 。
【女人皮肤暗黄怎么办 几种美白的食疗秘方 女人注意内调 养出健康好气色】 2:海带猪蹄汤
功效：减少角质积累
猪蹄中含有大量的胶原蛋白 ， 使皮肤恢复活力的法宝 。 足量的胶原蛋白能够保持肌肤的弹性 ， 改善人的气色 ， 让人显得白皙红润 。 海带则含有较高的锌元素 ， 可以参与皮肤的正常代谢 ， 使上皮细胞正常分化 ， 减轻毛囊皮脂腺导管口的角化 ， 利于毛孔通畅、减少交织的积累 。
3:猕猴桃色拉
功效：补充维生素
猕猴桃的美白原理与西红柿相似 ， 同样含有大量的维生素C ， 经常使用可以帮助肌肤排毒 ， 干扰黑色素形成 ， 有助于消除皮肤上的暗沉 ， 让肌肤更明亮 。
4:枸杞米酒
功效：让脸色红润
热爱美容的MM可以将其作为下午补充能量的甜汤 ， 美白又滋补 。 枸杞子能够滋补肝肾 ， 含有的维生素A与米酒相结合能促进营养成分的吸收 ， 使女性脸色更加滋润动人 。
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