每天至少1000毫升水 ， 以达到岩石的泻药的目的 。 我曾经有很多不喜欢喝水的人 ， 甚至被称为骆驼 。 我怀孕期间每天8个大杯子 ， 又解决了便秘问题 ， 我觉得放松了！每天都有一定量的活动：我不想在怀孕早期采取行动 ， 我每天都要散步 ， 促进胃肠动力 ， 并缓解腹胀 。 我必须每天服用大量的道路 ， 6000-10 ， 已经准备好了 ， 多项活动很大 ， 可以减轻腹胀的好处！
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