3、使用束腹带时要控制好位置和松紧程度
如果位置过高，就会影响到心肺方面的正常运作，容易让宝妈产生胸闷的现象，如果勒得太紧，会阻碍腰腹位置的血液循环，不利于子宫恢复
建议宝妈在使用束腹带时，调整好高度和松紧程度，这样才更有利于产后恢复 。
女人顺产后几个月，可以用束腹带吗？每天用多久？关于顺产后使用产妇收腹带的问题，有的认为顺产后可以不用使用产妇收腹带，有的认为用收腹带有助于产后恢复，不过可以肯定的一点是：顺产后合理用收腹带对于产后体形恢复具有巨大影响，今天总结了一下顺产后多久可以用产妇收腹带以及使用产妇收腹带的主意事项 。
方法/步骤
怀孕期间，子宫变大、腹壁松弛，再加上顺产时太用劲儿，都会导致产后肚子变大、腹肌变松 。
因此，在顺产后一周内用收腹带是有好处的，最好再顺产后第三天开始使用 。 但收腹带不能一天到晚都系着，躺在床上或坐着休息时应该解开，等下床活动时再系 。 因为长期使用收腹带会影响血液循环，限制腰肌、腹背的活动，令恢复时间延长 。
顺产7天后，如果新妈妈需要进行较剧烈的活动或早早恢复上班，也可以短时间使用收腹带 。 不过穿上一两个小时后，就应该解开，让腰腹放松一会儿 。
收腹带正确的使用方法
收腹带应在每天饭后半小时，排尿之后戴上，就寝前取下 。 同时，收腹带的使用，也要因人而异 。 正常分娩的产后，应加强锻炼，经常做抬腿、仰卧起坐运动及一些产后操，而不宜长期依赖收腹带 。
购买收腹带时，要注意挑选材质柔软、透气性强的产品 。
长期使用收腹带的坏处
长期使用收腹带，会导致血脉不畅，从而引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等 。 另外，产后束腰太紧，还会造成腹压增高，使生殖器官韧带的支撑力下降，从而引起子宫脱垂、子宫后倾后屈，阴道前壁或后壁膨出等，并易诱发盆腔静脉淤血症、盆腔炎、附件炎等妇科病 。
END
注意事项
购买收腹带时，要注意挑选材质柔软、透气性强的产品 。
束腹带什么时候用顺产的产妇一般第二天可以使用束腹带，不用也可以 。 剖宫产的产妇是必须用的，在手术后护士会立即帮忙绑好束腹带，保护伤口，防止污染和出血，起到固定腹部伤口的作用 。 束腹带对身体有压迫作用，会影响呼吸和睡眠状态 。 另外，一天总的使用时间不要超过8个小时 。
产后使用束腹带时，要先平躺伸直腿，把束腹带平铺在腰部，用手掌缓慢由耻骨位置处，将腹部的肌肉与子宫慢慢往上推，再由耻骨处开始加强固定束腹带 。
扩展资料
束腹带的危害
腹带束紧腹部，静脉就会受到压力，容易引发下肢静脉曲张或痔疮 。 束腰紧腹时勒得太紧，如“粽子腹带”，还会造成腹压增高，导致韧带的支撑力下降，引起子宫脱垂、子宫后倾后屈、阴道前壁或后壁膨出等，并容易诱发盆腔炎、附件炎等妇科病 。
束腹过紧还会使肠道受到较大的压力，饭后肠蠕动缓慢，出现食欲下降或便秘等 。 由于腹部动脉不通畅，血管的供血能力有限，会导致心脏的供血不足，脊椎周围肌肉受压，妨碍肌肉的正常活动以及血液的供应 。
参考资料来源：
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