●消除生活压力
压力是胃痛的一大祸首 。 学习一些松弛身心的方法 ， 可以使体内失去平衡的化学作用 ， 再度恢复平衡 。
●减肥
腰部若脂肪堆积过量 ， 将压迫胃 ， 结果使胃液向食道流 。 另外 ， 松开腰带能纡解胃灼热 ， 可以改穿吊带裤 。
●注意某些药物
有一些医生开的药方可能会加重胃灼热 ， 包括一些兴奋剂及镇定剂 。 如果你正患胃灼热 ， 且正服用某种医生药方 ， 应请医生评估是否妥当 。
▲乌贼骨90克,贝母30克,甘草30克 。 将三味药共研成粉即可 。 每日口服3次,每次4克 。 本方适用于胃痛、吐酸水、吐血等 。
▲蒲公英120克(炒焦),红糖27克 。 将两味共研成粉末即成 。 每日3次,每次9克 。 本方适用于胃热痛 。
▲肉豆蔻6克,砂仁6克,广木香3克,公丁香3克 。 将上述的药共研细末即成 。 每日服两次(早晚饭前服),每次服2克(加入红糖6克) 。 本方适用于遇寒必犯的胃痛 。
▲陈皮9克,元胡20克 。 将二药用醋炒 ， 研成粉末即成 。 每日3次,每次服2克 。 本方主治胃痛及胃酸过多症 。
▲甘草12克,陈皮20克 。 将二味研末 。 每日服两次,每次服2克 。 本方主治胃痛 。
晚上胃痛怎么办？ 如果很剧烈 ， 那就必须呼叫120 。 如果能忍受 ， 就先冷静想想什么原因导致胃疼 。 然后根据病因自行吃点药缓解病情 。
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