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健康知识|肝胆不好有哪些症状，女性肝代谢不好的症状( 二 )

小知识


指甲淡白
若是肝血不足 ， 指甲就会失去养分 ， 就会导致指甲淡白、凹凸不平 。
另外 ， 脾胃不和、气血不足 ， 肝血失于内涵往往是主要原因 。 指甲淡白的话需要及时补血养肝 ， 以防肝脏病变 。
指甲变形
指甲需要肝阴、肝血的滋养 ， 一旦养料不足 ， 指甲的状态就会异常 。
健康的指甲中部隆起 ， 边缘弯曲向下 。 若是指甲的中部不凸起 ， 边缘翘起 ， 这样的指甲往往与肝阴血不足有关 。
指甲容易断裂
中医认为指甲质地坚硬是肝血充足的体现 。
如果指甲比较脆 ， 容易劈裂 ， 在表面肝血不足、筋失所养 。
四、指甲上竖线多
正常的指甲表面是光滑的 ， 如果指甲上竖线比较多 ， 并且一直存在的话则为肝阴、肝血不足 ， 也可能是肝功能出现了异常 ， 最好去医院进一步检查 。
若是操劳过度 ， 睡眠不足导致指甲上竖线较多 ， 往往与肝脏过度消耗有关 。
养肝要注意饮食 ， 尽量以清淡为主
想做好养肝工作 ， 就得从饮食做起 ， 饮食上要营养均衡、尽量清淡为主 ， 平时爱喝茶的朋友们可以尝试多喝丁子香红茶 ， 对养肝有促进作用 。
多吃蔬菜、少抽烟饮酒、多运动 ， 都是十分简单的养肝且有效的方法 。

肝不好 ， 身体有什么反应？ 肝脏是人体重要的消化器官 ， 对人的健康至关重要 ， 中国因为以前乙肝流行 ， 酒文化等因素 ， 导致中国肝病患者较多 ， 主要病种包括了急慢性肝炎 ， 肝硬化 ， 肝癌等疾病 ， 肝脏不好的表现一般包括了全身症状、消化道症状、肝外症状 。
全身表现主要包括乏力、精神状况较差等 ， 消化道症状主要包括食欲下降、饭后上腹饱胀 ， 或者有暧气、呕吐、消化不良、对油腻食物恶心等症状 ， 如果肝硬化失代偿期发展为食管静脉曲张 ， 还会出现消化道出血 ， 严重可能导致休克 。 还会导致胸腹水的产生 。 全身水肿 ， 还有会在胸前区或者颈部有蜘蛛痣 ， 手部出现肝掌 ， 男性患者还会出现乳腺发育 ， 黄疸病人还会出现皮肤巩膜黄染等表现 。
到了肝病晚期 ， 会因为氨代谢异常 ， 而导致肝性脑病 ， 出现胡言乱语、睡眠障碍、身体异味（肝臭）、扑翼样震颤、视力障碍 ， 到最后发展为意识障碍昏迷 ， 这种预后较差 。 所以平时在生活习惯中要注意预防肝病的发生 ， 平时注意肝炎病毒的传播 ， 注射乙肝疫苗 ， 清淡饮食 ， 注意饮食营养均衡 ， 控制饮酒 ， 避免酒精对肝细胞损害 ， 注意休息 ， 避免劳累 ， 减少熬夜 ， 熬夜伤肝而且对人体免疫能力有害 ， 容易导致其他疾病的发生 。
平时多关注自身健康状况 ， 多锻炼 ， 保持舒适愉悦心情 ， 均衡饮食 ， 不暴饮暴食 ， 不酗酒 ， 这些都是我们爱肝护肝的措施 ， 爱护肝脏 ， 从现在开始 。
肝脏是是帮助身体排毒的最重要的的器官 。 掌管着三大产生营养素蛋白质、脂肪、碳水化合物的解毒和代谢 ， 同时人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化 ， 都是通过肝脏 ， 因此他也是最易被污染的 。 如果肝脏出现了问题 ， 毒素不能及时排出 ， 就会造成堵塞 ， 影响到身体的健康 。
但肝脏没有痛感神经 ， 所以肝病发病初期并没有什么明显的症状 ， 这也是人们经常忽略它健康状况的原因 。 而当症状明显时 ， 很可能已经比较严重了 。 肝炎—肝硬化—肝癌 ， 被称为“肝病三部曲” ， 因此 ， 肝病要早发现早治疗 。

肝脏不好 ， 有哪些症状？ （1）消化道症状 。 这是最常见的肝功能损害症状 ， 大多数患者都会出现恶心、厌油腻、呕吐、食欲差等症状 。

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