当然在夏日当中也许一些人不喜欢吃芒果或樱桃，那么只要耐心的等到5.6月，就可以等到火龙果吃了，同时火龙还能排毒解毒，抗衰老，养颜补血，降血脂，应季而生，它能够帮助我们防备和解决很多湿热问题 。 在我们选火龙果的时候，我们要多斟酌，多挑几个比较，选最重的，这样果汁多，果肉丰满，非常美味 。 选火龙果要选胖乎乎的，稍短一点的，不要选瘦而稍长的，那一般不甜，而且水分少的不好吃 。
据说夏天最解渴的水果是西瓜，西瓜能清热消暑，除烦止渴 。 瓜内含有大量水分，在夏日普遍的疾病如急性热病发烧、口渴汗多或者在我们烦躁时，只要吃一块甜甜的、沙哑的、湿润的西瓜，症状会立即好转；瓜内所含的糖分和盐分能利尿，并消除肾组织炎症，蛋白酶能将不溶性蛋白转化为可溶的蛋白，增加肾炎患者的营养；西瓜内还含有降血压的物质；
夏天的应季水果有哪些？ 1/6
樱桃
春末夏初，是樱桃大量上市的季节 。
樱桃性温、味甘，常吃 樱桃能补中益气、健脾和胃、祛风胜湿，对食欲不振、消化不良、风湿身痛等症状均有益处 。 樱桃还富含一种强抗氧化剂——番茄红素，颜色越红的含量越高，具有 软化血管、降低血脂、延缓衰老、抗癌防癌的作用 。 樱桃还能缓解电脑工作者的不适症状 。
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杨梅
杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效，多食不仅无伤脾胃，且有解毒祛寒之功效 。 用白酒浸泡的杨梅，盛夏时节，食之会顿觉气舒神爽，消暑解腻 。 腹泻时，取杨梅熬浓汤喝下即可止泄，具有 收敛作用 。 杨梅具有消食、除湿、解暑、生津止咳、助消化、御寒、止泻、利尿、防治霍乱等医药功能等多种功能，有“果中玛瑙”之誉 。
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桃子
夏季水果中，桃是营养价值很高的水果 。 桃富含多种维生素、矿物质及果酸，另外还含有部分糖分、果胶和少量蛋白质 。 桃的含铁量相对较高，铁是人体造血的主要 原料，有助于防治贫血 。 此外，因桃富含果胶，经常食用可预防便秘 。 因此，吃桃不仅可以通便，还可延缓衰老、提高免疫力、促进食欲，堪称保健水果、养生之
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李子
李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加 食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品;新鲜李肉中含多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、氨基酸、脯氨酸等，生食之于治疗肝硬化腹水有帮助; 降压、导泻、镇咳：李子核仁中含
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西瓜
西瓜可清热解暑，除烦止渴 。 西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善;西瓜所含 的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养;西瓜还含有能使血压降低的物质;吃西瓜后尿量会明显增 加
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杏子
杏是常见水果之 一，果期在6-7月份，营养极为丰富，内含较多的糖、蛋白质以及钙、磷等矿物质，另含维生素A原、维生素C和B族维生素等 。 杏性温热，适合代谢速度慢、贫血、四肢冰凉的虚寒 体质之人食用；患有受风、肺结核、痰咳、浮肿等病症者，经常食用杏大有裨益；人食杏果、杏仁后，经过消化分解，所产生的氢氰酸和苯甲醛两种物质，都能起到 防癌、抗癌、治癌的作用，长吃还可延年益寿；杏仁可以止咳平喘、润肠通便，常吃有美容护肤的作用 。 杏子可制成杏脯、杏酱等；杏仁主要用来榨油，也可制成食品 。
夏天有什么水果？ 夏季正是水果盛产的季节，荔枝、龙眼、西瓜、香蕉、水梨，还有进口的葡萄柚、苹果等琳琅满目 。 虽说水果要多吃，但是依照中医的看法，人体质分为寒、热、虚、实 。 水果也有水果的性质，一不留神，错吃水果也会让人不舒服 。
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