1、注意眼部防晒当我们在阳光特别强烈的户外， 一定要做好防护工作， 要戴太阳镜或者其他的防护措施 。
2、多做面部按摩每天用少许按摩霜， 以中指由眉心开始轻轻往外向下按压， 在皱纹易出现部位重复按摩6次 。
3、涂滋润霜每次在清洁肌肤后涂上滋润霜， 并坚持每星期做一次面部水分护理， 比如用一个蛋清加入一匙蜂蜜调匀， 再加两滴橄榄油来润肤防皱 。
4、喝啤酒抗皱啤酒含有的酒精是非常的少的， 而啤酒中含有的苦味酸等具有刺激食欲、帮助消的作用 。 在啤酒的成分中含有一部分的维生素B和蛋白质 。 因此适量的饮用啤酒可以增强体质， 还能到达减少面部皱纹的功效 。
5、嚼口香糖去皱每天咀嚼口香糖5～20分钟， 能使面部皱纹减少， 面色红润 。 因为咀嚼能锻炼面部肌肉， 改善面部的血液循环， 增强面部细胞的新陈代谢功能， 使皱纹逐渐消退 。
6、用米饭团去皱当米饭做好后， 挑些较软温热的米饭揉成团， 放在面部轻揉， 把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出， 直到米饭团变得油腻污黑， 然后用清水冲洗面部， 这样可使皮肤呼吸畅通， 减少皱纹 。
如何去除上眼皮的皱纹？ 身体许多部分都可以看出一个人的年龄， 女性是否紧致也是可以看出来的， 而且往往脖子的皮肤也是最不好护理的， 所以今天小编就有皱纹应该怎么去除的攻略， 从生活中简单的小细节教你怎么护理脖子 。
1、常练眼部保健操第一步， 前、后、左、右交替转动脖子， 向前要使头部挨到胸部， 向后也要与地面平行;左右转动时要尽量伸展肌肉 。
第二步， 由左向右圆圈式转动头部， 然后又由右向左再做一遍 。 这个办法对于缓解眼部疼痛很有帮助 。
第三步， 双手手心向上， 交替从锁骨处向下巴处轻拉 。 这样可以缓解肌肤下坠的情况 。
2、画圈按摩在家可以经常对眼部进行按摩， 一些简单的按摩是很容易操作的， 比如：尽可能的伸直脖子， 拉伸眼部皮肤， 然后可以旋转头部做顺时针运动几圈， 然后逆时针运动， 重复几次即可 。 当然还可以用手轻拍皮肤进行按摩等等， 这个网上有很多详细的介绍， 大家可以去网上看视频学习一下 。
3、多喝水多喝水， 补充人体日常所需的水分 。 相信大多数人都有感受吧， 眼部皮肤是非常容易干燥缺水的， 因为它的锁住水分的能力比较欠缺， 所以我们更加要和充足的水分， 以提供足量的水分维持身体体液的平衡 。
4、睡觉不用枕头看看你的枕头是不是很高， 高枕并非无忧哦， 高枕导致睡觉姿势扭曲， 也可能会导致皱纹产生 。 建议枕头的形状能保证头部低于脖子， 下巴微微抬起 。 另外， 睡觉前， 在脖子上涂护肤霜， 再用毛巾裹住， 也有助于预防皱纹 。
5、食用胶原蛋白多食用富含胶原蛋白的食物如排骨汤， 鸡汤猪蹄等等， 因为随着年龄的增加， 眼部皮肤的胶原蛋白正在不断的流失， 从而导致皮肤老化松弛皱纹增多等等， 所以补充足量的胶原蛋白对眼部皮肤的保养非常关键， 希望女性朋友们注意!
6、多吃核酸食物主要是鱼类、虾与虾皮、动物肝脏、酵母、黑木耳、蘑菇、花与花粉、人参、蜂蜜等 。 多吃上述食物， 则可达到强身健体， 驻颜去皱之目的 。
7、锻炼眼部肌肉眼部要支撑头部的重量， 眼部肌肉若衰退， 就很容易令眼部皮肤松弛， 产生皱纹 。 所以建议大家在坐的时候要注意坐姿， 身体坐直， 缓缓地抬起下巴， 拉伸眼部肌肉， 保持5秒钟后慢慢恢复最初的姿势， 每天重复拉伸5遍 。 这个小动作能有效锻炼眼部肌肉， 预防皱纹产生 。
推荐阅读
- 健康知识|面瘫如何治疗，祖传割嘴治面瘫
- 健康知识|怀孕四个月药流会怎样，怀孕快4个月医生让药流
- 健康知识|月经期间吃冰淇淋会怎样，来大姨妈之前吃冰淇淋
- 健康知识|好久没来月经会怎样
- 健康知识|药流孕囊怎样看男女，药流男孩女孩区别图片
- 健康知识|乳牙怎样保存才有用，乳牙怎么保存
- 健康知识|人流做不干净会怎样，人流刮不干净会怎么样
- 健康知识|卵巢囊肿怎样判断恶性，20CM卵巢囊肿是不是恶性的
- 健康知识|女性没有子宫会怎样，失去子宫
- 健康知识|来月经前吃芒果会怎样，芒果吃多了对月经有影响吗