【四季养生法之夏季养生 四季养生饮食】 夏季易患疾病的预防办法就是尽量避免长时间处于闷热潮湿的环境中 ， 出汗后不要立即进入温度较低的环境 ， 如冷气开得太足的空调房；不要因贪凉而感受风寒湿邪；不要饮用太多冷饮冰冻之品；睡眠时不要温
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