根据胎动日期计算
如你记不清末次月经日期， 可以依据胎动日期来进行推算 。 一般胎动开始于怀孕后的16-22周 。 计算方法为：初产妇是胎动日加20周；经产妇是胎动日加22周 。 （一般情况）
根据体温曲线计算
将基础体温曲线的低温段的最后一天作为排卵日， 从排卵日向后推算264-268天， 或加38周 。
根据B超检查推算
医生做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄， 并推算出预产期（此方法大多作为医生B超检查诊断应用） 。
从吐孕时间推算
反应孕吐一般出现在怀孕6周末， 就是末次月经后42天， 由此向后推算至280天即为预产期 。
侦测与确定日期
妊娠的开始可由数种方式确定 。 一是侦测新形成的胎盘所产生的荷尔蒙 。 临床的尿液与血液检查可以在受孕后6-8天内侦测妊娠 。 家用的尿液检查则通常要12-15天后才有效侦测 。 这两种方式都只能侦测妊娠而无法得知受孕的日期 。 妊娠也可由月经的中断确定 。 月经中断早于任何妊娠早期症状（如害喜） 。 实际上医生通常以女性报告的上次月经的第一天来计算受孕日（即胚胎的“年纪”） 。 除非只有很少的性行为， 无从得知受孕的确切日期 。
由于受孕日期难以确定， 胚胎与胎儿也只在科学上区分， 不会在实际的怀孕中区分 。 受孕还可更进一步分为卵子在输卵管中遇到精子的受精以及后来的着床 。
三个月的胎儿是什么样子 胎儿前三个月主要是会经历胚胎的正常分化以及着床， 一般到第6周左右的时候开始发育手臂和腿部， 接下来会发育整个神经系统以及肌肉系统， 一般经历三个月的正常发育之后已经出具人形， 所以这时候准妈妈要摄入足够多的营养， 同时还要注意避免身体劳累， 才能够让胎儿继续正常发育 。
怀孕三个月即怀孕满9周到12周之间， 胎儿的身长约2.0厘米左右， 胎儿的大脑、眼睛、耳朵、消化系统、四肢等都开始发育 。 面颊、下颌角、耳廓发育成形 。 头颅开始钙化， 整个头部约占身长的大部分， 自身血液循环已经形成 。
意见建议：不能接触含有汞、苯等有害物质， 噪音也要尽量避免， 不能做体力活， 弯腰、下蹲的时候也要放缓动作
女性怀孕之后饮食方面一定要有所注意， 因为有些食物可能会给女性带来一些伤害， 同时还会影响胎儿的正常发育， 比如说芦荟怀孕之后一定不要吃芦荟， 因为这种食物中的一些物质对身体有比较大的刺激作用， 孕妇还不可以吃螃蟹、马齿苋等食物 。
而在整个孕期一定要注意营养的均衡搭配， 除了胎儿要正常发育， 母亲也要获取足够的能量来支持整个笨重的身体， 所以尽量不要让孕妇出现营养不良或者是贫血的症状， 到不同的阶段， 还需要适当的多补充某些营养物质 。
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