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爱好知识|安神的中药有哪些，李济仁气血双补茶配方( 三 )

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茯神15克 ， 生鸡蛋黄1个 。 茯神加一杯半水 ， 煎成一杯 。 稍凉加入鸡蛋 ， 搅匀 。 睡前先以温水洗脚 ， 然后乘热服下药液 ， 时间不长即可安眠 。
丹参、远志、石菖蒲、硫黄各20克 。 共研细末 ， 加白酒适量 ， 调成膏状 ， 贴于脐中 ， 再以棉花垫于脐上 ， 用胶布固定 ， 每晚换药一次 。
党参15克 ， 麦冬(去心)9克 ， 五味子6克 ， 夜交藤、龙齿各30克 。 晚饭前水温服 ， 留渣再煎 ， 晚上睡前1小时再服 ， 每日1剂 。
枸杞30克 ， 炒枣仁40克 ， 五味子10克 。 和匀 ， 分成5份 。 每日取1份 ， 放入茶杯中开水冲泡 ， 代茶频饮 。 或日饮3次 ， 但每次不少于500毫升 。
安神的中药名 【爱好知识|安神的中药有哪些，李济仁气血双补茶配方】失眠确实是一个比较难受的问题 ， 及影响心情又影响工作生活 ， 给我们造成的困扰还是比较大的 。 百合所含百合苷有镇静和催眠的作用 。 每晚睡眠前,服用百合汤或百合粥,有明显改善睡眠和提高睡眠质量的作用,对中度失眠者有效 。 减肥香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”,除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素 。 另外,睡前吃香蕉不会引起发胖,因为它卡路里低,且食物纤维含量丰富,可以促进排便 。 葡萄对改善失眠有很好的作用 。 其原因在于,葡萄中含有能辅助睡眠的物质--褪黑素 。 它可以帮助调节睡眠周期,使不正常的睡眠情况得到改善 。 专家还说,葡萄酒中由于含有抗氧化剂和酒精,其所含有的褪黑素含量可能更高一些,更有助于安眠 。

安神的药有哪些 失眠 ， 中医称之为不寐 。 酸枣仁汤是东汉张仲景创制的名方 ， 是治疗失眠的经典方剂 ， 《金匮要略》记载：“虚劳虚烦不得眠 ， 酸枣仁汤主之 。 ” 方由酸枣仁18克、甘草6克、知母12克、茯苓6克、川芎6克组成 ， 具有清热除烦、养血安神之功 ， 主治肝血不足、虚热扰神证 ， 临床可见失眠心悸、虚烦不安、头目眩晕、咽干口燥、舌红、脉弦细等症 。

本方证皆由肝血不足、阴虚内热而致 ， 治宜补血调肝、养心安神、清热除烦 ， 使肝血足、心神宁、虚烦除 ， 诸证得解 。 中医认为 ， 肝藏魂 ， 内寄相火 ， 肝血虚则魂不安 ， 虚火扰心则神不宁 ， 故出现虚烦不得眠、心悸；虚阳上扰 ， 故头目眩晕；虚热迫津外泄 ， 故夜间盗汗；咽干口燥 ， 脉细弦或数 ， 为阴虚内热之象 。

方中重用酸枣仁养血补肝、宁心安神 ， 为君药；茯苓宁心安神 ， 知母苦寒质润 ， 滋阴清热 ， 共为臣药；佐以川芎之辛散 ， 调肝血而疏肝气 ， 调畅气机 ， 与君药相配 ， 酸收与辛散并用 ， 相反相成 ， 养血调肝安神；甘草生用 ， 和中缓急 ， 调和诸药 ， 与茯苓相伍可健脾和中 ， 与酸枣仁酸甘合化以养肝阴 ， 为使药 。 诸药相伍 ， 共奏养血安神 ， 清热除烦之功 ， 可使阴血得补、心神得养、虚热得清 ， 虚烦不眠、心悸等症可除 。 酸枣仁汤以酸收为主 ， 辛散为辅 ， 兼以甘缓 ， 体现了《素问·脏气法时时论》“肝欲散 ， 急食辛以散之 ， 用辛补之 ， 酸泄之”和“肝苦急 ， 急食甘以缓之”等配伍理论和治疗法则 。
养心安神的中草药有哪些 枣仁是最常见的一种 ， 莲子、大枣、酸枣、百合、龙眼、山药、鹌鹑、牡蛎肉、黄.花鱼,以及动物心脏等
养肝安神的中药有哪些 中医认为 ， 脑为髓之海、肾主骨生髓、肾虚则髓不实 ， 故而产生神经衰弱、失眠、记忆减退、耳聋、耳鸣、眼花、头晕等症 ， 因此 ， 中医认为 ， 补脑须补肾 ， 肾不虚则脑必健 。 临床上具有补脑作用较好的中药有以下几种：何首乌具有补肝肾、益精血之功效 。 首乌内的卵磷脂是构成脑细胞 的重要原料 ， 因此是一味很好的补脑佳品；胡桃肉含卵磷脂、维生素AD、E等 ， 矿物质及蛋白质 ， 具很好的营养脑细胞功能 ， 也是一味较好的补脑药 。 益智仁和补骨脂具有温补脾肾的作用；女贞子能补肝肾、乌发、明目 ， 补脑；酸枣仁有养肝、安神、宁心之功效 ， 合欢皮能解郁、治健忘症 ， 桂圆能养血安神 ， 柏子仁能安神宁心治疗失眠健忘 。 以上这些中药都是具很好补肾健脾、补脑安神的作用 。 除以上中药外 ， 还有一些中药 ， 如鹿茸、党参、人参、手掌参、甘草、杜仲、狗脊、仙灵脾、桑椹、桑寄生、兔丝子、肉丛蓉、枸杞子、山茱萸、潼蒺藜等也都具有较好的补肾、益肝脾 ， 生髓、补脑的作用；在治疗肾虚所至的健忘、失眠、神经衰弱、耳聋、眼花、记忆减退等脑虚诸症时可酌情选用 。

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