1、 不要滥用抗生素 。 不轻易使用抗生素 。 因为抗生素可能抑制阴道内部分有益菌群，造成菌群失调，霉菌大量繁殖导致罹患霉菌性阴道炎 。 因此，使用抗生素要慎之又慎 。
2、 糖尿病以及其他慢性病：糖尿病患者机体免疫力降低，是阴道炎的高危人群 。
3、 正确清洁外阴 。
（1）清洗顺序：先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门 。
（2）用具卫生：清洗用具使用前要洗净，毛巾使用后要晒干或通风处晾干，最好在太阳下曝晒，有利于杀菌消毒 。
（3）温水清洗：温水清洗即可，水温不宜太高，38度～40度左右，觉得不凉不刺激皮肤就好 。
4、每天清洁外阴 。 女性外阴皮肤娇嫩柔弱，皮脂腺及汗腺的分泌较体表其它部位旺盛，加上白带的影响，局部容易滋生病菌，必须每天清洗外阴 。
5、尽量不要使用碱性大的肥皂、高锰酸钾、酸性的妇科清洁消毒剂等用品清洗外阴 。
6、不要冲洗阴道 。 阴道自身有“自净作用”，在正常情况下，女性没有必要做阴道冲洗，只要保持外阴清洁即可，否则由于经常性阴道冲洗破坏了阴道内环境，反而容易出现菌群失调，适得其反 。 阴道过洁：频繁使用妇科清洁剂是导致阴道内环境破坏，导致阴道菌群失调，降低局部抵抗力，增加感染机会 。 清洗阴部的最好用清水 。
7、单独清洗内裤 。 内衣裤一定要单独洗涤，置于通风处干燥，如果有条件的话，在阳光下晒干更好，定期清洗洗衣机 。
8、选好内裤 。 紧身化纤内裤会使阴道局部的温度及湿度增高，很适合致病菌的滋生，所以尽量选用棉质、宽松的内裤，勤换内裤 。
9、生殖卫生：保持外阴清洁干燥，勤洗换内裤，不与他人共用浴巾、浴盆，不穿紧身内裤，患病期间用过的浴巾、内裤等均应煮沸消毒 。 治疗期间禁止性交，或采用避孕套以防止交叉感染 。
伴侣同治：患阴道炎后，夫妇双方未按医生要求共同治疗 。 滴虫性阴道炎、真菌性阴道炎都可以在夫妻之间相互感染 。 有的男性虽然未患病，但是健康带菌者，也应接受治疗 。
10、即使分泌多也尽量不要用垫，经期卫生巾要勤换 。 不要随便使用阴道炎治疗药物 。 阴道炎有好多种，不同的阴道炎用药不同 。 因此，买药前患者应掌握所患疾病的类型，正确选药 。 不清楚时应去医院就诊，医生会根据感染病原体和患者体征，选择敏感药物进行治疗 。 同时，医生还会告诉病人正确的用药方法和疗程，避免耐药性产生和病情反复 。
【母婴知识|怎样预防阴道炎，13小孩妇科炎会自愈吗】一旦出现了外阴瘙痒或白带异常，很有可能是患了阴道炎，不宜自己随意用药，一定要及时到医院就诊，在医生的指导下慎重用药，千万不要羞于启齿延误治疗 。
如何预防阴道炎？ 阴道炎是阴道粘膜及粘膜下结缔组织的炎症，是妇科门诊常见的疾病 。 正常健康妇女，由于解剖学及生物化学特点，阴道对病原体的侵入有自然防御功能，当阴道的自然防御功能遭到破坏，则病原体易于侵入，导阴道炎症 。 1.度假期间最好避开月经期 平时月经规律的朋友，在设计出行计划时最好避开月经期 。 如果月经不规律，或者计划安排上无法错开时，可以选择药物帮忙，单纯的孕激素或者是短效避孕药都是不错的选择，短期服用，对内分泌、身体健康没有不良影响，停药后对以后的月经也没有干扰，还可以消除月经前期的腰腹部坠胀疼痛、头晕、乏力等不适 。 常用的药物有：安宫黄体酮、黄体酮胶丸、地屈孕酮、优思明、达英35、克龄蒙、美欣乐、妈富隆等，需要在医生指导下选择药物 。 一般需要在月经前7天左右开始服用，旅游期间每日服用，假期结束后停药，停药后来月经 。 2.旅游出行要加倍呵护月经 如果在旅游期间正好赶上来月经，要比平时更加注意护理 。 外出旅游会有很多不方便，无法及时上厕所，卫生巾放置时间过长，会导致局部高温高湿滋生细菌； 行走、爬山时间长会导致卫生巾长时间摩擦会阴部，导致局部皮肤粘膜擦伤、疼痛、感染；旅途劳累、作息时间不规律会加重痛经；饮食不合理，过多食用生冷、辛辣 食物或饮酒容易导致经血排出不畅或出血过多 。 我想提醒大家： 旅游期间最好选择内置式卫生棉(ob棉条，超市有售)，不超过2小时应更换一次； 穿着宽松透气的纯棉内裤，每日更换(也可选择一次性内裤)； 每日清水冲洗外阴(没有洗澡条件时，也要用一瓶矿泉水冲洗外阴)； 不要大量食用冷饮、冰镇食物，不能喝酒； 大量出汗或万一掉水里，一定要及时更换干爽的内裤，避免小腹受凉 。 注意休息，挑选精华景点游览，避免过度劳累 。 3.预防“新婚病” 很多新人选择在长假期间旅行结婚，由于新婚燕尔，年轻人对性生活知识了解不多，加上筹备婚礼，劳神费心导致机体抵抗力下降，如果不注意特殊时期的性生活保健，很容易导致泌尿系感染，出现尿频、尿急、尿痛、甚至血尿、肾盂肾炎等严重后果 。 我们把这种常常出现在新婚期的泌尿系感染又称作“新婚病” 。 性生活前后，双方一定要做好局部清洗，保证卫生； 性生活中，男方不要太着急，要有充分的前戏，待女方的心理和身体都充分唤起、阴道充分润滑后再开始性生活，男方动作也要尽量轻柔，这样可以最大限度避免女方的会阴部粘膜擦伤，预防泌尿系感染 。 性生活结束后，女方应该及时上厕所排小便，膀胱内的尿液是无菌的，性生活后及时排尿，可以起到冲洗尿道，预防感染的作用 。 另外，旅游期间还要多喝水，多排尿，对预防泌尿系感染也非常重要 。 4.预防意外怀孕 旅游出行，心情愉快，精神放松，怀孕的概率也会增加 。 如果不想要孩子，一定要做好避孕措施，不建议选用紧急避孕药物，最好选择安全套，既能避孕，又能预防感染 。 如果打算要孩子，最需要提醒大家注意的是：不能乱吃药物！ 怀孕后的早孕反应是千奇百怪的，什么反应都有：恶心、呕吐、厌油、嗜睡、失眠、乏力、尿频、下腹坠胀、白带增多、脸上长痘痘、脾气暴躁、多愁善感、爱哭…如果这些反应出现在月经推迟之后，还有可能考虑到是怀孕，有些人早孕反应出现很早，还没到下次月经的时候反应就出来了，很多人以为自己生病了，看内 科、外科、妇科、中医科都有，吃了一大堆药之后，才发现是怀孕，后悔莫及 。 如果有造小人计划，又没有避孕措施，在吃任何药物之前都要想到是不是怀孕了！要告诉医生你在准备怀孕，医生在选择药物时会慎重考虑 。 5.预防妇科炎症 女性的生理结构有很多特殊之处，良好的生活习惯可以有效预防妇科炎症，外出旅行，条件有限，自我保护尤为重要，否则，旅游结束后就不得不面对妇科炎症的烦恼 。 自备贴身睡衣，避免身体直接接触旅店公共卫生物品； 准备充足的小包装面巾纸，不要使用公共卫生间提供的卫生纸； 自备一次性座便器垫圈纸(超市有售)，大、小便时，不要直接接触公共座便器垫圈，不要轻信：“已消毒”； 出行期间有可能来月经时，最好自备卫生巾，偏远地区卫生用品质量不能保证，用后可能导致过敏或炎症； 避免过多食用甜腻、辛辣、生冷食物，否则容易导致霉菌性阴道炎、痛经等病症 。 穿着宽松透气的纯棉内裤，每日更换(也可选择一次性内裤)； 每日清水冲洗外阴(没有洗澡条件时，也要用一瓶矿泉水冲洗外阴)； 游泳、泡温泉、桑拿时，避免使用公共物品，需要坐下休息时，应该铺垫干爽毛巾，避免身体直接接触公共座椅，结束后及时冲澡 。 分享到:欢迎发表评论我要评论
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