2、珍珠粉
据《本草纲目》记载，珍珠粉具有排毒养颜的药用价值 。 内服珍珠粉有效补钙、补充微量元素，清热解毒，镇惊安神，以内养外 。
3、龟苓膏
龟板和土茯苓熬制而成，所以叫龟苓膏，具有明目，生津，排毒养颜的功效，是美容美肤的辅助食品 。 吃龟苓膏认的就是老牌子，1763年的致中和品牌值得信赖 。
4、优格
优格含有大量丰富的乳酸菌，可改善便秘、稳定肠胃 。 原本沉积在肠道的毒素，也会因为乳酸菌的作用，而变得容易排出 。
5、醋
醋有利于人体的新陈代谢，可排出体内的酸性物质消除疲劳，还有利尿通便的效果 。 每天早晚用过餐后，各喝一次稀释过的醋，适量饮用有助健康 。
不良的生活和饮食习惯，容易让我们体内的毒素不断累积 。 体内毒素若不能及时排出，不仅影响身体健康，还会让你长色斑、皮肤暗沉……影响你的美丽容颜 。 想知道自己体内是否积毒？小编告诉你五脏积毒的各种身体小信号 。
如果电脑中毒，就会导致系统瘫痪；我们的身体也一样，如果体内积累了太多毒素，不仅影响身体机能的运行，还可能引发多种“状况”：月经不调、皮肤暗沉、便秘……想知道你的体内是否也“积毒”了？来看看五脏积毒各种表现 。
【肾脏积毒的表现】
1、月经不调：
月经量少，或经期短，颜色暗，闭经 。 月经的产生和消失，都是肾功能是否旺盛的表现，如果肾脏中有很多毒素，经血就会减少 。
2、水肿：
肾脏管理体内的液体运行，肾脏堆积毒素后排出多余液体的能力降低就出现了水肿 。
3、下颌长痘：
脸部下颌部位由肾管辖，肾的排毒不足，多余的毒素会表现在下颌部位 。
【你的身体有＂毒＂吗 N个信号 暗示五脏积毒深 测你身体里毒素多不多？荐你3高招排出毒素】4、容易疲倦：
身体内的毒素使肾脏提供的能量减少，于是出现体倦，神疲思睡，四肢力 。
【肺脏积毒的表现】
1、皮肤呈锈色，晦暗：
中医认为肺管理全身的皮肤，皮肤是否润泽、白皙，都要依靠肺的功能良好 。 当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮上，使肤色看起来没有泽 。
2、便秘：
中医认为，肺脏和大肠是一套系统，当上面肺脏有毒素时，：（下面肠道内也会有不正常的淤积，就出现了便秘 。
3、多愁善感，容易悲伤：
毒素在肺，会干扰肺内的气血运行，使得肺脏不能正常舒畅胸中的闷气，被压抑得多愁善感起来 。
【心脏积毒的表现】
1、舌头溃疡：
中医认为舌和心脏的关系最为密切，所以溃疡长在舌头上，通常认为是心脏有内火，或是火毒 。
2、额头长痘：
额头是心脏管割的一个属地，心火旺盛成为火毒时，这个属地也会沸腾，于是此起彼伏地出现很多痘痘 。
3、失眠，心悸：
心脏处于不停的工作中，当火毒停留于时，睡眠就不会安稳 。
4、胸闷或刺痛：
心脏内出现瘀血也是一种毒素，就像在公路上堵车，轻一些的是胸闷，重一些的则会出现刺痛 。
【脾脏积毒的表现】
1、面部长色斑：
女性脸上有斑点的时候，就代表消化系统变差 。 所以，长斑的女性通常消化系统能力弱一些 。
2、白带多：
脾主管体内排湿，如果湿气过多，超出了脾的能力，就会出现体内湿气过盛，白带增多是其中的一个表现 。
3、脂肪堆积肥胖：
脂肪在中医里另有一个名字：痰湿，是由于脾的消化功能不佳，不能及时把垃圾毒素排出体外而产生的 。 有效的减肥必须恢复脾胃正常代谢痰湿，否则就会反弹 。
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