健康知识|温性水果有哪些,水果寒性热性一览表图( 五 )


温热性水果有哪些
大枣对生长环境要求并不高 , 在我国大部分地区都有种植 , 成熟后它的果皮为红色 。 可以将它晒干食用 , 也可以熬汤等做各种食物吃 , 能起到滋阴补阳的作用 , 适合体质虚寒的人群食用 。
10、青果
温热性水果有哪些
青果的果肉口感香甜可口 , 深受人们的喜爱 , 很多人喜欢直接食用青果 , 除此以外也可以将青果榨成汁饮用 , 有清热解毒的作用 , 还能够补充营养 , 增强抵抗力 , 所以也被人们称为天堂之果 。

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