“只要青春， 不要痘”脍炙人口的广告用语， 简短而俏皮的青春宣言， 却道尽了青春年少的无奈心情！
根据医学统计， 仅有20%的幸运青少年在青春期时可以幸免青春痘的肆虐；有高达50%的青少年在经历青春期时， 至少有一年以上的时间， 青春痘长期存在；至于那剩余30%的高发危险群， 则终其青春期， 青春痘都如影随形， 挥之不去， 甚至在度过青春期之后， 青春痘都尚无“退居”的打算！
青春痘既是如此令人厌恶， 在知己知彼， 百战百胜的作战原则下， 我们先对其来龙去脉作一番了解 。
引致青春痘的原因其实十分单纯， 仅是因为皮脂腺分泌油脂的量， 在无控之下， 分泌得太多而已 。
皮脂腺是人体保护系统中的一个重要的腺体， 位于皮层附带于毛囊旁边， 皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水， 在皮肤表面结合后， 形成了一道具有保护功能的弱酸性薄膜， 能预防细菌的侵入；保持皮肤的湿润， 以及使皮肤柔软光滑 。
当进入青春期时， 由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求， 触动了皮脂腺的分泌功能 。 因此， 大量而多余的油脂涌向皮肤表面， 有的顺利地到达体表， 有的却因“交通”的阻塞而停滞在半途中 。 这些遇阻的油脂， 却因命运的安排， 在不同的情境下， 发展成不同的形式：
1.黑头粉刺(Black-head)
油脂堵塞住了洞口， 在还未来得及排出洞外之前， 与跌落在毛孔中的空气污染、尘屑．残妆混合在一起， 经与空气中的二氧化硫“硫化”的结果， 形成了又黑又酸又硬的硬块， 堵在毛孔的洞口， 并且将它逐渐撑大 。 黑头粉刺多发在额头、鼻梁两侧和下巴 。
2.白头粉刺(white-head)
已剥落， 正在剥落和尚未剥落的死角质细胞， 群聚在毛孔之上和四周， 让涌出的油脂无法顺利排出， 堆挤的结果， 在皮肤表面形成了像小米粒般大小的小白点 。 白头粉刺较容易出现在脸颊和下颚处 。
3.青春痘(Pimple)
有时， 拥挤的毛孔再也承受不了这个饱和的压力， 群聚在毛孔中的油脂、细菌、死细胞、尘屑， 蓄势待发， 准备破囊而出 。 这时， 随时等待备战的血液循环， 也运送了大量的白血球增援， 因此， 皮肤表面出现了充血、肿胀、疼痛的发炎反应 。
4.囊孢(cysts)
如果油脂、细菌、死细胞、尘屑的组合物， 成群结党， 转入地下， 蓄意破坏时， 这个坚强的团队， 就在真皮层的结缔组织间， 四处流窜， 攻击尚未阻塞的皮脂腺， 最终造成真皮层的感染， 在皮肤表面形成红肿， 结块的大面积炎症反应 。
■你千万不可以做的事：
1.不要常常洗脸 一天洗2次脸是你必须遵守的规则 。 常常洗脸， 会反而刺激皮脂腺的分泌功能， 因为一旦皮肤表面的油脂被洗净， 皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能， 如此一来， 皮脂腺会变得愈来愈毛燥， 愈来愈活泼 。
2.不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮， 恶化已在发炎的皮肤状况， 同时也会激化皮脂腺的分泌功能， 使情况更糟 。 此外， 收敛水能使毛孔收缩， 让原本已堵塞的毛孔洞口更小 。
3.千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期， 都仅有短短的3—4天， 时辰到了， 它自然会消失或化脓而出， 如果用手或工具去挤压， 非但于事无补， 反而会因手上的细菌而造成二次感染， 或因挤压的力道， 造成皮下瘀血， 留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕 。 此外， 因抠挤而造成的伤口， 经一再的刺激、皮肤增生的结果， 形成隆起的疤痕 。
4.千万别吸烟 香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁， 使血液和淋巴中的毒素堆积， 皮肤细胞的复氧率降低， 因而使皮肤的愈合能力减弱， 易于形成痤疮伤口的交叉感染 。
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