也许当时你正忙着谈恋爱 ， 而忽略了身边的风景 。 比如说要单身的你最喜欢吃泰国料理 ， 但是谈恋爱的时候 ， 你却顺从另一半的意思去吃韩式料理；比如说你单身的时候 ， 最喜欢看的是爱情片 ， 但是谈了恋爱之后 ， 你却跟着他一起去看动作片 。 其实回归单身之后的你不正是想做什么就做什么吗？
而去做你想做的事情 ， 就是转移注意力最好的一个方法 。 因为你在做自己喜欢做的事情中会获得一种满足和喜悦感 ， 暂时能够让你忘掉了所发生的不愉快 。 并且从中你也能够体会到 ， 其实一个人生活也并没有什么不好 。
第五 ， 理智分析分手的原因
这一步并不是让你找出两个人为什么会走到分手这一步的原因从而去求得对方的原谅 ， 而是让你反思 ， 在这段感情中 ， 你是不是有做的不对的地方 ， 如果你确实存在一些毛病 ， 那么你也可以给自己提个醒 ， 再迎接下一段感情之前 ， 要把这些坏毛病给改掉 。
吃一堑长一智 ， 其实放在恋爱上面也是这个道理 。 失恋对于一个人来说 ， 并不是只会带来痛苦 ， 也许你可以从这段失败的感情中吸取教训 ， 从而让自己变得更加完美 ， 更加有个人魅力 ， 这样你的下一段感情才会比上一段感情好很多 ， 遇到的人也会比前任更加优秀 。
其实不管男生还是女生 ， 不管你是主动提出分手 ， 还是被甩的那一方 ， 你都千万不要觉得自己是一个没有魅力的人 。 失恋最可怕的地方就是它会让你的生活变得极度不规律 ， 让你对自己极度不自信 。 但是你要知道这个世界上的你是独一无二的 ， 只有坚强的从这段感情中走出来 ， 才能够蜕变出一个更加完美的你 ， 才能够去遇到那个对的人 。
怎样走出失恋 每个人人生过程中总会经历过恋爱 ， 失恋 。 这种痛苦是痛彻心扉的 ， 对于他的留恋 ， 分手之后的你往往长时间沉浸在不能自拔的痛苦中 。 但无论如何爱还在 ， 身边的人还有很多爱着你 ， 所以失恋了 ， 就要勇敢地走出阴影 ， 不要畏缩 。 下面我们就说分手后如何走出失恋阴影 。
1、反省你过去的恋爱关系
虽然反省过去的恋爱关系是极其困难和痛苦的 ， 但确实有必要 。 失败的恋爱经验可以教会自己许多事情 ， 也让你了解到自己在下一段关系中想要什么样的恋人 。 这将让你的下一段恋情更美好 。 这也是放开上一段恋情的第一步 。
2、删除或扔掉所有关于对方的联系方式和东西
俗话说“眼不见为净” ， 既然已经结束就不要留有任何余地 ， 如果你们的心都足够强大 ， 觉得可以以朋友的方式存在 ， 若内心不够强大就一定要当机立断 ， 藕断丝连有可能让自己再次受伤 。
3、向他人倾诉
这时候你需要找你的闺蜜或者值得信赖的朋友倾诉自己的心情 ， 只有把自己的情绪发泄出去 ， 得到朋友和闺蜜的安慰和开导 ， 才不会一个人的时候走极端做危险的事情 。
4、 放开过去吧
你已经反省过之前的恋爱关系 ， 所以现在是时候放手了 。 当一段关系结束时 ， 我们中有很多人都处于停滞状态 ， 因为我们无法割舍过去 。 你过去失败的恋情并不意味着你的新恋情也将会失败 。 不要纠缠于你的过去 ， 原谅自己或你的前任所做的一切 ， 然后继续前进 。
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