学习硬笔书法楷书的临帖 ， 可以先从描红、摹拓开始 ， 就是那种覆盖一层半透明的纸去摹写字帖 。 注意在临帖的时候 ， 必须让手腕和手指亲自体会一下那种匀称感 ， 当然视觉上的习惯也是一方面因为楷书相对来说法度要更严谨 ， 结体的讲究单凭眼睛看是很难学会的 。
另外要注意的是开始临帖的时候 ， 切记不要贪快 ， 快是没有可能写法硬笔书法的 。 楷书的笔画书写较慢 ， 一笔一画 ， 摹写起来也比较容易沉下心来用功 ， 如果直接临帖 ， 最怕新手像日常写字一样写得太快 。 速度一快了 ， 就失去楷书的气度了 。
在练习行书时和练习楷书完全不一样 ， 一个讲究的是描 ， 一个是临 。 练习行书是直接临帖 ， 模仿帖子的笔顺、笔势和笔意 。 因为行书重流动、气韵 ， 如果一笔一画地照着写 ， 很难真正感受笔画之间如何连贯、如何轻重缓急 ， 所以行楷、行书的字帖就不用搞当代人的那种临摹本了 ， 直接可以从读古人帖做起 。
至于行书的临帖 ， 我建议选择二王、欧阳询行书、黄庭坚、米芾、唐寅等人各有各的感觉 ， 多看看多仿仿没啥坏处 。
临帖之余 ， 还是建议要多看古人的楷书碑帖 ， 看看别人如何在同样的方格大小内安排不同笔画的字 ， 保持整体的匀称和单字的稳重 。
练习硬笔书法 ， 是要靠下苦功的 ， 若没用功只有艺术创造欲 ， 也难免堕入野路子 ， 一味自恋兼自娱自乐了 。
怎样练好硬笔书法? 一定要学以致用 。 在平常的书写中运用所学的写法 ， 不但可以加深印象 ， 而且可以将所学到的写法 ， 逐步转化为自己的书写习惯 。 选择好的字帖是至关重要的 。 经常读帖 。
1、正确坐姿
身体坐正 ， 两腿自然平放 ， 头和上身稍向前倾 ， 胸部离桌子一拳 ， 两臂平放在桌面 。 右手执笔写字 ， 左手按纸 ， 纸要放正 。 要配备高矮合适的桌椅 。 写字时 ， 首先注意姿势 ， 纠正错误姿势 。
2、正确握笔
正确的执笔方法：拇指、食指、中指分别用第一节从三个方向合力捏住笔杆下端 ， 即拇指、食指从笔杆的前部左右夹住笔杆 ， 食指稍前伸 ， 而中指以指甲的上后侧抵住笔杆的后下方 。 距离笔尖约一寸左右 ， 笔尖低于拇指、食指 。 无名指和小指依次自然向手心弯曲 ， 紧靠中指下方 ， 对中指起运笔协调作用 ， 不能接触纸面 。
笔杆上端斜靠在食指第三节的最高骨处 ， 向右后方倾斜 ， 和纸面呈50度左右的角度 。 执笔要做到“指实掌虚” ， 就是指握笔要实 ， 掌心要空 ， 空若蛋形 。 这样 ， 书写时才能灵活运笔 ， 提高书写效果 。
3、练习方法
字帖和书体的问题解决以后 ， 面临的问题就是摹写和临写 。
摹 ， 就是描 ， 即可以在印好的红模字上描 ， 也可用透明度好的薄纸蒙在帖上描 。 也有人用平滑的胶片、塑料薄膜代替纸来摹 ， 这样做 ， 既不会使墨渍透过纸污染字帖 ， 也可以洗涤反复使用 。 摹写的过程主要是让初学者通过比较准确地描划 ， 熟悉字的结构形态和笔画变化 ， 从而进一步向临写过渡 。 摹写速成的好办法 。
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