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健康知识|怎样使脸3天快速变白，美白针全身效果图( 四 )

小知识


3、牛奶涂脸
将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水 ， 摇匀之后倒入手掌上 ， 涂拭脸部 ， 涂后5-6分钟再用清水洗净 。 此法若长久 ， 脸部便会日渐白嫩 ， 若是洗澡后使用更为有效 。
扩展资料：
平时保养注意事项：
1、做好补水工作
我们要做好补水工作 ， 平时要喝充足的水 ， 室内环境如果湿度不够 ， 可以使用加湿器 ， 同时 ， 脸部肌肤的补水要做好 ， 这就要针对自己的肤质选一款适合自己爽肤水 ， 关键问题是不能过敏 。
2、洗脸方法要正确
洗脸的方法要正确 ， 水温要合适 ， 毛巾要经常放在阳光下晾晒 ， 以免滋生细菌 。 然后 ， 要根据自己的肤质选对洁面产品 ， 比较干燥的皮肤不可以用高泡清洁型的 ， 要用比较温和的带有保湿效果的洁面乳 。 中性皮肤可以早晚各一次 ， 干性皮肤跟中性皮肤一样 ， 不可太过频繁 ， 油性皮肤一天三次为宜 。 总之 ， 以保持皮肤的清洁为目的 。
3、注重保养
清洁、补水工作后 ， 要做的就是更进一步的护肤保养了 。 秋冬时节天气干燥 ， 如果不注意滋养皮肤 ， 造成皮肤内大量水份的流失 ， 容易形成假性的皱纹 。 出现假性皱纹不用太担心 ， 保持充足的睡眠 ， 合理的营养摄入 ， 选用合适的护肤品 ， 每天坚持脸部按摩 ， 可以促进面部的血液循环 ， 可以减少假性皱纹 。 爱美的MM都知道皮肤的保养程序 ， 洁面乳—爽肤水—乳液—面霜—防晒霜 。
4、合理的饮食习惯
为了应对秋冬季节的干燥天气 ， 平时要多喝水 ， 补充体内和皮肤的水份流失 。 此外 ， 合理的饮食结构可以改善人的体质 ， 帮助延缓衰老 。 由于人的体液呈现弱碱性 ， 所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等 ， 可以使皮肤细腻光滑 。
 参考资料来源：
【健康知识|怎样使脸3天快速变白，美白针全身效果图】

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