购物：银饰、呢绒服装、木雕、板画 ， 另外还有草原白菇、黑木耳、炒米、榛子等土特产 。
第二大草原：夏日塔拉草原
夏日塔拉草原又名皇城草原 ， 在裕固族语中的意思是“金色草原” ， 因为这里盛夏时候开满金色的花朵 。 据说这里每平方米的草地上有七十多种花草 ， 随着初夏的温暖蔓延 ， 夏日塔拉草原的美丽开始粉墨登场 ， 从无名的小花星星点点 ， 到油菜花汹涌怒放 ， 碧蓝天空下变幻着一幅幅油彩画卷 ， 远处 ， 祁连雪峰纯净依然 。 蓝天白云下的一群群牛羊点缀其中 ， 这样的风景总是让人身心自在 。
住宿：在祁连山区旅行 ， 一般在县城才有宾馆 。 湖区还有各种风格的帐房旅馆 。 在海北、海南的其它重要城镇 ， 普遍可以找到有星级条件的宾馆 。
美食：祁连的蘑菇非常有名 ， 许多饭馆都有用这里的特产蘑菇做的菜 。 可以多喝一点奶茶 ， 藏族、蒙古族、回族人都是熬奶茶的能手 。 还有一种叫做“图子”的藏族食品 ， 甜香可口 ， 值得一试 。
第三大草原：若尔盖大草原
若尔盖草原宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石 ， 素有“川西北高原的绿洲”之称 ， 是我国三大湿地之一 。
美食：若尔盖处于藏区 ， 饮食以藏族特色为主 ， 如牦牛肉、血肠、奶皮、青稞酒、糍粑、酥油和酥油茶等 。
注意：若尔盖县城海拔约3400米 ， 对于从低海拔地区到达的游客 ， 建议到达的第一个晚上不洗澡 ， 以防感冒和轻微高原反应的发生 。 另外 ， 在高原地区天气干燥日晒强烈 ， 建议多吃蔬菜和多喝水 ， 准备好太阳眼镜、防晒霜、太阳帽等 。
第四大草原：丰宁坝上草原
坝上草原位于内蒙古高原与大兴安岭南麓的接壤地带,特指由草原陡然升高而形成的地带 ， 又因气候和植被的原因形成的草甸式草原 。 现泛指张家口以北100公里处到承德以北100公里处 ， 统称为坝上地区 。 就旅游地域而言 ， 主要又分为围场坝上(木兰围场)、丰宁坝上、张北坝上和沽源坝上等区域组成 ， 是内蒙古高原的重要组成部分 ， 其中木兰围场县-乌兰布统大草原最为美丽 ， 但距离北京也最远 。 该地区平均海拔在1500米左右 ， 夏季无暑 ， 舒适宜人 ， 地势平缓 ， 多为丘陵草原 ， 总面积约350平方公里 ， 全长约300公里左右 ， 是理想的绿色健康旅游休闲胜地 。
交通：坝上草原位于北京正北的河北省丰宁满族自治县 ， 距离北京200多公里 ， 广州出发可飞往北京 ， 在北京六里桥、四惠、木樨园、赵公口等长途汽车站搭乘汽车4小时左右至丰宁 ， 之后换成至大滩站的汽车 ， 1.5-2小时左右到达坝上 。
美食：手把肉、羊肉蘑菇汤、莜面窝窝香、各种特产野菜等 。
购物：黄芪、柴胡、防风 ， 称为坝上药用“三宝” ， 坝上草原的长寿菜马齿苋有助降血压、降血脂、清热解毒 ， 很受游客欢迎 。 另外各式玛瑙、手链、护身符、簪子等手工艺品也十分精致 。
第五大草原：那拉提草原
那拉提草原又名巩乃斯草原 ， 突厥语意为“白阳坡” ， 在新源那拉提镇东部 ， 距伊犁新源县城约110.0公里 ， 位于那拉提山北坡 ， 是发育在第三纪古洪积层上的中山地草原 。
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