建议多吃清淡食物 ， 喝小米粥、吃面食等易消化、养胃的食物 ， 平时作息规律 ， 少食多餐减轻胃负担 ， 饭后勿做剧烈运动 ， 补充功能性益生菌（现在益生菌对于肠胃的养护作用越来越为人们所认识 ， 而且益生菌不是药物 ， 对胃无刺激） ， 保持良好心态 。 忌辛辣生冷刺激性食物 ， 不能吃坚硬难以消化的食物 ， 碳酸饮料、酒精等也不宜饮用 。
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