喝什么养颜?职场女要常喝的6款美颜茶 白领冬季养生常喝7种茶( 二 )


适用人群:眼睛干涩的现代职场女性 。
材料:高丽参1片、西洋参3片、枸杞1g、菊花3朵 , 200毫升的开水冲泡十分钟 。
玫瑰美颜茶
功效:疏肝解郁、美白润肤和补血益津 。 玉竹养颜、麦冬润燥、何首乌滋补抗衰老 。
适用人群:南方的气候使得不少女性面色不佳 , 这茶能提升面色 。
材料:干品玫瑰花1g; 玉竹、麦冬、首乌各1.5g , 200毫升的开水冲泡十分钟 。
补气生津茶
功效:补气生津 。 麦冬和五味子起润肺润燥生津作用 , 西洋参补气清热养阴 。
适用人群:适合于教师、播音员和主持等人群 。
材料:西洋参3片、红枣3个、麦冬2g , 五味子0.3g 。 用200毫升的开水冲泡十分钟 。
强身免疫茶
功效:益气健脾、有预防疾病的功效 。
适用人群:在流行性季节时最好 。
材料:黄芪5g、枸杞4g、大枣3个、何首乌与绞股蓝各3g 。 200毫升的开水冲泡十分钟 。
双参红枣茶
功效:健脑通脉抗衰老 , 预防老年失智症 。 人参大补健气、丹参活血祛淤、红枣健脾养胃 。 健康饮食网 foodwang.com
材料:人参、丹参各3克 , 红枣5个 。 冲泡稍微复杂 , 在保温杯中用热开水冲泡后拧紧杯盖 。 第二天早上起床时喝 , 也可以接着泡 。
茉莉花茶
功效:醒脑清肝生津、理气消淤解毒 。 日本医学学者研究认为 , 茉莉茶香有极佳的镇静安神效果 ,
【喝什么养颜?职场女要常喝的6款美颜茶 白领冬季养生常喝7种茶】材料:若干朵茉莉花 , 用开水泡上10分钟即可 。

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