寻找原因，对症下药
一般情况下，造成神经衰弱的原因大约有三种：①精神上的长期紧张和巨大压力，大脑得不到放松和调节；②身体上的过度劳累、生活不规律；③强烈的精神刺激和持续的忧郁悲观 。 这些都会引起高级神经活动的过度紧张，失去平衡 。 只有查明病因，才能对症下药，进行有效的治疗 。 如果是属于心理压力过大，精神长期紧张导致的神经衰弱，就要除去这种压力，让精神得到松弛，如果属于过度疲劳，就要注意劳逸结合，使身心两方面都得到适当的休息 。 若是受到精神刺激，则要开阔兴趣，远离刺激源
积极参加体力劳动和体育运动
神经衰弱多见于脑力劳动者，经常参加体力劳动的人发病率较低 。 因此，积极参加体力劳动和体育锻炼对神经衰弱的人来说，是一种动员身体生理力量来调节大脑功能的有效办法 。 因此，体力劳动和体育运动有助于改善血液循环、促进新陈代谢，有益于调节神经系统的活动功能，能够加强全身各部位的调节，使大脑得到充分的氧气和营养物质，从而使人精神振奋，心情愉快，症状减轻 。
制订合理的作息制度
生活的正常规律可以使大脑形成某种动力定型，该工作时工作，该休息时休息 。 此外，保证充足、良好的睡眠，是治疗神经衰弱重要而有效的措施 。 因此，患者在临睡前最好避免争论问题，思考容易引起情绪不安的问题，忌用烟、茶、酒等，以免使大脑过度兴奋 。 上床前用热水洗洗脚，促进周身的血液循环，对顺利入睡也会有帮助 。 当然，除了上述措施外，治疗神经衰弱也可以适当服些药物作为辅助治疗手段 。 这对于那些比较迷信药物的患者尤其重要 。 但是这些药物主要是一些镇静剂和安眠药，一定要在医生指导下服用，严格控制剂量，不能随意服用 。
神经衰弱是完全可以治好的 。 但是治疗的关键是精神因素 。 只要有坚定的信念，扔掉不必要的思想包袱，建立起正常的生活规律，再辅助以适当的药物，坚持长期的治疗，神经衰弱就一定能治好 。
患有神经衰弱怎么治疗？ 患者在出现神经衰弱以后，需要及时进行调理和改善 。 现代社会很多患者的心理压力都比较大，不知道该如何对自己进行控制，来达到减压的目的，这样就会让神经变得容易反常，精神状况也会越来越衰弱，容易造成精神上的困扰 。 那么神经衰弱该怎么改善 。 出现神经衰弱以后，需要劳逸结合 。 休息和运动相结合进行 。 鼓励患者多进行丰富多彩的文娱活动，例如唱歌跳舞等能够放松心情的活动 。 适当的活动可以让患者的大脑从紧张、焦虑的状态中释放出来，让神经得到松弛和恢复 。 并且适当地进行运动是为了让患者身体更好地进行休息，让运动中求休息，求恢复 。 一些常常休息放松，但不进行运动的患者，恢复效果则没有那么好 。
神经衰弱怎么治？ 神经衰弱是一种常见的精神障碍，它是一种由于高级神经系统，长期持续过度紧张，引起大脑功能轻度紊乱的精神状态，首先常用的方法是药物治疗，主要是使用抗焦虑剂和协调兴奋与抑制之间平衡的药物 。
第二可以通过多样化的活动，调节大脑神经功能，采用多样化的活动的治疗方法治疗，也就是指每天从事多种活动，比如说家务，劳动，浇灌花草，修剪盆景，搞些小修理，指导孩子学习，探亲访友等，每种活动的时间都不长，一个接一个很紧凑，一段时间后睡眠改善上床就寝，很快就能入睡了，这种方法对于治疗神经衰弱有很好的疗效，是因为在多样化活动的情况下，由于大脑广泛区域神经过程的交替活动，使脑细胞得到了锻炼，逐渐增加了大脑神经活动的兴奋过程和抑制过程的相互诱导作用，因此到了夜间大脑中经过白天兴奋性活动的许多神经中枢都发生了负诱导作用，并迅速变成了弥漫性的抑制 。
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