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健康知识|怎样调理脾胃虚弱，如何脾胃虚( 三 )

小知识


首先 ， 病从口入 ， 饮食物的是否科学合理直接影响脾的功能能否正常有序的运行 。 中医认为“脾喜燥恶湿” ， 也就是说脾喜欢温暖、干燥的环境和食物 ， 而讨厌湿气的黏腻 ， 这样会影响脾胃的运化 。 所以饮食物要注意温暖 ， 切忌寒凉生冷 ， 尤其夏季天气炎热 ， 如果频繁饮食生冷会造成脾胃进一步虚弱 。
其次 ， 可以用药物来调理 ， 脾虚之后造成很多功能失调 ， 所以要根据脾虚的不同特点进行针对性的调理 。 如脾虚造成运化水谷精微失调 ， 出现了腹胀、消化不良、精神萎靡、贫血等表现 ， 可以用人参健脾片、香砂平胃颗粒 ， 或者归脾汤 等 ， 如有饮食积滞或者可以合用健胃消食片等消食剂帮助脾胃运化 。 如果是脾胃运化水湿的功能减退 ， 出现了肢体浮肿、小便短少、大便溏泻、舌体胖大等表现 ， 可以用理中丸、参苓白术颗粒等 。 如果脾胃升清功能减退 ， 出现了头晕目眩、呕吐等 ， 可以用苓桂术甘汤等；如果脾升清功能减退出现了脏器下垂 ， 比如子宫下垂、胃下垂、脱肛等 ， 可以用补中益气汤治疗 。 如果脾统血功能失调 ， 出现了出血表现 ， 如咯血、呕血、便血等不适 ， 可以用黄土汤、甘草干姜汤、问脾汤等 方剂辩证应用 。
再次 ， 就是配合针灸治疗 。 针刺一般选用足太阴脾经的穴位为主 ， 同时配合灸法 ， 用艾条灸足三里、阴陵泉、胃脘、神阙、下关、脾腧等穴位 。 同时要注意腹部的保暖 。
最后 ， 就是要注意加强体育锻炼 ， 通过有氧运动 ， 中医即振奋阳气来帮助脾胃的功能恢复 。
脾胃虚弱怎么调理比较好？ 内容来自用户:聚考拉
脾胃虚弱的调理及注意事项
随着生活的不断的变化 ， 大家对于饮食的需求也是越来越多 ， 在日常的生活中很多人可能是因为饮食的不注意导致了脾胃虚弱 ， 脾胃虚弱对于人体的健康是很有危害的 ， 所以大家在日常的生活中一定要多加的注意了 。
目录
1、脾胃虚弱的原因症状 2、脾胃虚弱的药物调理方法
3、脾胃调理五个养生方法 4、脾胃调理推荐四个按摩法
5、调理脾胃多吃十种食物 6、脾胃虚弱的调理偏方
7、脾胃虚弱日常饮食注意事项 8、脾胃虚弱的饮食忌宜
对于脾胃虚弱患者来说饮食是很重要的 ， 所以在平时的生活中如果发现有脾胃虚弱的情况的话 ， 那么在饮食的调节中一定要多加的注意了 ， 那么对于脾胃虚弱应该怎么调理 ， 拉肚子的饮食有哪些是要多加的注意的呢 。
饮食不节 ， 劳倦过度 ， 忧思日久 ， 禀赋不足 ， 年老体衰 ， 大病初愈 ， 调养失慎都可以导致脾胃虚弱证脾气不足 ， 则四肢不用 ， 后泄 ， 食不化呕逆 ， 腹胀肠鸣 ， 是为脾气之虚也 。
因此其病因有三方面
一为饮食失调 。
二为劳累过度 。
三由于急慢性病 。
以上诸因 ， 耗伤脾胃 ， 导致脾胃不足 ， 运化失健 ， 形成脾胃虚弱证 。
脾胃虚弱的常见表现
病程较长 ， 泄泻时轻时重、或时发时止 ， 大便稀溏 ， 色淡无臭味 ， 夹有不消化食物残渣 ， 食后易泻 ， 吃多后见腹胀、大便多 ， 平素食欲不振 ， 面色萎黄 ， 神疲倦怠 ， 形体瘦弱 ， 舌质淡 ， 苔薄白 ， 脉虚无力 。 如表
如何才能调理脾胃虚弱? 【健康知识|怎样调理脾胃虚弱，如何脾胃虚】内容来自用户:聚考拉
脾胃虚弱的调理及注意事项
随着生活的不断的变化 ， 大家对于饮食的需求也是越来越多 ， 在日常的生活中很多人可能是因为饮食的不注意导致了脾胃虚弱 ， 脾胃虚弱对于人体的健康是很有危害的 ， 所以大家在日常的生活中一定要多加的注意了 。

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