生活知识|如何快速戒酒,一分钟解酒小妙招( 二 )


生白萝卜,洗净榨汁,稍加热服下,每次一茶杯,10分钟一次,三次可解去酒气 。
4、大白菜心解酒法:
取出大白菜心切丝,加少量白糖和白醋拌匀后腌渍三五分钟服下,解救效果甚佳 。
5、中药解酒护肝
乌梅:性味酸、平,入肝、脾、肺、大肠经,具有敛肺生津等功效,可用于治疗肺虚久咳、久泻久痢、虚热消渴等症 。 因其味酸能生津止渴,故可解醉酒烦渴 。 取乌梅30g水煎服,可解醉酒后烦渴 。

参考资料来源:

有知道如何醒酒最快?如何快速解酒呢? 酒精经胃肠道吸收进入人体后,有10%会随着呼吸和排尿排出体外 。 剩余90%都在肝脏内进行分解代谢 。 在乙醇脱氢酶的作用下,分解成乙醛,乙醛在乙醛脱氢酶的作用下再变成乙酸 。
从酒精的代谢过程可见,“靠谱的”解酒途径可能有两种:(1)延缓酒精在胃肠道的吸收,避免血中乙醇浓度的骤升;(2)增加乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶的数量,或提高它们的活性 。

延缓酒精在胃肠道中的吸收速度
饮酒前垫些食物,能够减缓饮酒的速度,并能稍微减少酒精的吸收,给酒精的代谢赢得一些时间 。 在饮酒过程中随时吃点东西喝点水,可以促进酒精在尿液的排出,还能补充水分和矿物质 。

(1)醋或者酸性水果

有机酸能与乙醇相互作用而形成酯类物质从而达到解酒的目的 。

(2)喝酒过程中多喝水,尤其是蜂蜜水
喝酒时随时喝点儿水,可促进酒精随尿液排出体外 。 蜂蜜含有一种特殊的果糖,促进乙醇的分解,减轻头痛症状,还有催眠作用 。

(3)酸奶

酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收,酸奶中钙含量丰富对缓解酒后烦躁症状尤其有效 。 提高乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶的效率
乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶的数量和活性是遗传决定的,外源难以补充 。 平常注意维护肝脏健康,少喝酒、少吃油腻的东西、避免可致肝炎的病毒,能够保持这两种酶的数量和活性 。
有些解酒药号称能够提升这两者的数量和效率,但事实上人类仍然没有发明真正有效解酒的药物 。 有些“解酒药”之所以会让醉酒者感到清醒、觉得舒服,仅仅是因为其中含有利尿、止痛和兴奋的成分,能够缓解头痛、恶心症状,吃了他们反而会加重肝脏的负担 。

如何快速解酒? 俗话说,没有在你醉后冲一杯蜂蜜水的朋友,算不上称职的朋友 。 蜂蜜水解酒的说法并不是无中生有 。
蜂蜜中含有的果糖,可以加快酒精的代谢 。 研究发现,饮用1g酒精就补充1g果糖,如果按照此比例,那么血液中酒精的代谢速度能够加快45% 。 所以,在饮酒的时候如果食用果糖,可以让体内的酒精更快消散 。
很多人会选择喝咖啡解酒或者喝茶解酒,虽然可以兴奋大脑,但会加重脱水状况 。 看起来确实没有那么醉了,但是你体内的酒精并没有因此减少 。

要想减少酒精对消化道的刺激,可以提前喝点酸奶、牛奶,或者吃点东西垫垫 。 尽管不能护胃也不能解酒,但可以延缓酒精进入肠道的速度,减慢酒精的吸收速度 。 而且,吃下去的东西也会占用胃里的空间,让你能少喝一点 。
综上,过量饮酒后最可行的解酒方式就是喝水,大量喝水,稀释体内的酒精含量;同时,过量饮酒会造成脱水,脱水会导致体内的电解质缺失,所以不妨在喝水的同时,吃点水果补充糖分和维生素,能够对身体更好 。
当然,除了喝水,还有一种更加有效的方式,那就是少喝酒!!!
秉承适量饮酒的原则,拒绝每逢佳节喝到晕,才是可持续发展的最好方式 。

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