3、心情愉快， 树立信心
乳汁分泌与神经中枢关系密切， 过度紧张、忧虑、愤怒、惊恐等不良精神状态可引起乳汁分泌减少 。 妈妈要保持精神愉快， 对母乳喂养抱有信心， 注意劳逸结合， 保证足够的睡眠和休息， 保持心情舒畅 。
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