（8）第一次测量完成后应完全放气 ， 至少等一分钟后 ， 再重复测量一次 ， 取两次的平均值为所得到的血压值 。 此外 ， 如果要确定是否患高血压 ， 最好还要在不同的时间里进行测量 ， 一般认为 ， 至少有3 次不同日的偶测血压值 ， 才可以定为高血压 。
（9）整理好袖带、听诊器 ， 把水银柱恢复至零点关闭 ， 以备再用 。 注意事项：打气时看袖带是否从旁鼓出 ， 若鼓出应重新缠紧 ， 以免产生误差；对脑血管意外偏瘫患者 ， 应在健侧上肢测量 ， 因患肢血管可能不正常 ， 以致血压测量不准确；初诊患者应根据病情分别测左右两上肢血压 ， 以作对照 。
怎么测量血压？ 上下肢都可以测的 ， 但是正常人一般是测右侧或者是左侧 ， 如果是烧伤病人上肢测不了 ， 只好测下肢 ， ， ， 但是重要的一点是 ， 测血压要定人定时间定血压计 ， 这是对于有高血压病人严格讲的
自测血压怎么测？ 怎样能够有效测血压:
1.测量血压需要环境安静 ， 室温适宜；
2.测量血压前半个小时不要做剧烈运动 ， 不要喝咖啡、饮酒；
3.测量血压袖带的松紧度以能伸进一根手指为佳；
4.高血压（hypertension）是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱 ， 舒张压≥90毫米汞柱） ， 可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征 。
怎么自己测量血压？ 由于血压的特点有明显波动性 ， 需要于非同日的多次反复测量才可判断血压升高是否为持续性 。 目前使用以下三种方法评价血压水平 。 1、诊所偶测血压 诊所偶测血压是目前临床诊断高血压和分级的标准方法 ， 由医护人员在标准条件下按统一的规范进行测量 。 具体的要求如下： 1.测量血压的环境应安静、温度适当 。 测量前至少休息5分钟 。 测前半小时禁止吸烟 ， 禁饮浓茶或咖啡 ， 小便排空 。 避免紧张、焦虑、情绪激动或疼痛 。 2.被测者一般采取坐位 ， 测右上臂 ， 全身肌肉放松；不应将过多或太厚的衣袖推卷上去 ， 挤压在袖带之上 。 肘部应置于心脏同一水平上 。 3.袖带的气囊应环绕上臂的80% ， 袖带下缘应在肘弯上2.5厘米 。 将听诊器胸件置于袖带下肘窝处肱动脉上（不可将听诊器胸件置于袖带里） ， 轻按使听诊器和皮肤全面接触 ， 不能压得太重 。 4.测量时快速充气 ， 气囊内压力应达到使手腕桡动脉脉搏消失 ， 并再升高30毫米水银柱（mmHg）然后缓慢放气 ， 使水银柱以恒定的速度下降（2—5mmHg/秒） 。 以听到第1个响声时水银柱凸面高度的刻度数值作为收缩压；以声音消失时的读数为舒张压 。 儿童、妊娠、严重贫血或主动脉瓣关闭不全等情况下 ， 听诊声音不消失 ， 此时改定为以变音为舒张压 。 取得舒张压读数后 ， 快速放气至零（0）水平 。 5.应重复测2次 ， 每次相隔2分钟 。 取2次读数的平均值记录 。 如果2次读数的收缩压或舒张压读数相差大于5mmHg ， 应再隔2分钟 ， 测第3次 ， 然后取3次读数的平均值 。
中国人平均正常血压参考值(mmHg) 年龄 收缩压（男） 舒张压（男） 收缩压（女） 舒张压（女）
16—20 115 73 110 70
21—25 115 73 110 71
26—30 115 75 112 73
31—35 117 76 114 74
36—40 120 80 116 77
41—45 124 81 122 78
46—50 128 82 128 79
51—55 134 84 134 80
56—60 137 84 139 82
61—65 148 86 145 83
以上统计为98年完成的 ， 现在人平均血压有所增加 。 增加到4——6个数之间 。
测量血压的正确方法是怎样的？ 突然变强的那声是高压
最后突然转为最弱的那声是低压
我妈常量血压 。
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