正式冲泡时 ， 1分钟左右即可将茶汤倒入公道杯中 ， 叶底继续冲泡 ， 随着冲泡次数的增加 ， 冲泡时间可慢慢延长 ， 从1分钟逐渐增加至数分钟 ， 这样泡出的茶汤才比较均匀 。
扩展资料：
普洱茶是通过促进新陈代谢 ， 平衡和调节胆固醇来达到减肥的效果 ， 对身体完全无副作用 。
昆明医学院附一院内科心血管组临床使用云南普洱沱茶55例与使用疗效好的降脂药安妥明治疗的31例对比 ， 云南普洱沱茶的疗效高于安妥明 ， 而且无副作用 。
长期饮用普洱茶 ， 不仅可以减轻体重 ， 而且能使胆固醇几甘油三脂减少 ， 是有治疗肥胖症的功效 。
法国国立健康和医学研究所进行的临床实验表明 ， 中国云南普洱沱茶使20名高血脂的病人两个月内血脂下降了22% 。
所以说 ， 云南普洱茶有比较明显的减肥功效 ， 而且长期饮用 ， 对身体健康有很大的好处 ， 而且云南普洱沱茶55在法国有了”名分” ， 列入保健食品的“药典” 。
参考资料：
普洱茶怎么泡 若要更好地品饮普洱茶 ， 冲泡的作用也是不容忽视的 。 虽然不同的人有不同的冲泡习惯 ， 但只有遵循一些基本的冲泡原则 ， 才能充分彰显普洱茶的品饮价值 。
为了追求方便 ， 有的茶友可能会选择玻璃杯泡普洱茶 。 因为普洱茶的溶出无法控制 ， 通过减少投茶量 ， 可以在某种层面上解决长时间浸泡会导致茶汤苦涩的问题 。 但是 ， 除非在技术方面能够保证普洱茶溶出稳定 ， 否则以杯泡方式冲泡普洱茶得到的 ， 更确切地来说是“有茶叶颜色的茶水 ， 而非茶汤” 。
有的茶友担心冲泡水温过高 ， 会破坏普洱茶的汤感 ， 从而降低整体的品饮价值 。 真的是这样吗？烧水时不完全烧开、高水线注水等都是降低水温的不同方法 。 但其实真正好品质的普洱茶 ， 不仅不惧怕高水温 ， 而且是理应使用沸水进行冲泡 。 因为云南大叶种的内含物质比其他茶树品种更为丰富 ， 而且经过多年紧压陈化 ， 只有高水温冲泡 ， 才能更好地释放茶叶的内含物质 ， 带来更好的品饮享受 。 反之 ， 如果是普洱茶使用的原料、工艺等有问题 ， 高水温冲泡则能充分暴露这些缺陷 ， 更有利于我们分辨茶叶品质 。
投茶量过多或过少、快进快出、过度闷泡……这些过于个人化的冲泡方式 ， 整体而言都不利于展现普洱茶的品饮价值 。 保持适当的茶水比、稳定注水、根据每一泡的茶汤表现来及时调整出汤时间 ， 这些才是合理的普洱茶冲泡方式 。
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