面瘫发生突然，常无先驱症状 。 其典型症状为患侧不能皱额，额部皱纹消失，眉下垂，不能闭眼，睑裂扩大，鼻唇沟消失，人中嵴偏向对侧，龈颊沟易积存食物，颊黏膜常不自主地被咬伤，口角下垂，张口时下唇向对侧歪斜，喝水或漱口时水从口角流出来，不能吹气、鼓腮，发唇齿音时吐字不清，以及多数病人面瘫侧的耳垂后部有不同程度的疼痛和压痛 。
患了面瘫后，要及时到医院就医，排除有其他病所致的面瘫 。 忧虑和紧张会加重面部神经血管痉挛和缺血性损伤，故要注意病侧保温，特别注意不要让患侧头面部遭风受凉，适量服一些B族维生素、复方丹参片、地八唑、胞二磷胆碱等活血化瘀和神经活性药物 。
物理治疗可选用针灸、远红外线、激光照射、超短波透热、患侧乳突区周围热敷及按摩等，可促使面部神经水肿及早消散和神经功能的恢复，但应特别注意在发病后两周的急性期内，禁用急直流电刺激疗程，以免加重面部神经的变性和损伤 。
同时应尽早进行功能锻炼，患者可对着镜子做抬眉、举额、闭眼、吹口哨、鼓腮等动作 。 由冷风所致的面瘫只要及时正确治疗，注意休息，大多数病人可在3～6个月内完全治愈 。
预防面瘫，主要应注意以下几方面：
坐公交或是开车时，不要在高速下开窗 。 另外，骑摩托车或电动车的朋友更应该注意早晚保护面部别着凉；不在户外就寝 。 夜间睡觉时不要大开窗户，避免风直吹面部 。 床头应距离窗子一米以上 。 卧室的空调不要直对床头，以防夜间空调冷风直吹面部；如果面部出现麻木等不适，或者有高血压、高血脂者，出现一过性手脚麻木症状，应及早就医 。
吹空调容易面瘫，到底应该怎样吹空调？ 预防面瘫可以适当运动，多做功能性锻炼，加强身体锻炼，常听轻快音乐，心情平和愉快，保证充足睡眠也是面瘫的预防重点 。 而抬眉、鼓气、双眼紧闭、张大嘴等这些简单动作都是有助于恢复健康的 。
面瘫的预防可以从饮食方面进行 。 多食新鲜蔬菜、粗粮、黄豆制品、大枣、瘦肉等，如果面瘫患者是在服药期间，要忌食辛辣刺激食物，如白酒、大蒜、海鲜、浓茶、麻辣火锅等 。
要做到面瘫的预防，还需要面瘫患者平时减少光源刺激，如电脑、电视、紫外线等 。 可以每天需要坚持穴位按摩或者是睡觉之前用热水泡脚，有条件的话，还可以做些足底按摩，这些都有利于面瘫的恢复 。
面瘫怎么预防 面瘫的发病率越来越高，尤其在生活，药物的不良影响，以及过度的劳累，都有可能加重病情，如果不及时来预防的话，不到发病频率越来越高，而且严重危害患者心里健康，但有些人，往往缺乏这些知识，针对这样的问题，今天小编和大家分享的文章，预防面瘫几点妙招 。
1.多食新鲜蔬菜、粗粮、黄豆制品、大枣、瘦肉等 。
2.平时面瘫的预防需要减少光源刺激，如电脑、电视、紫外线等 。
3.需要多做功能性锻炼，如：抬眉、鼓气、双眼紧闭、张大嘴等 。
4.每天需要坚持穴位按摩 。
5.睡觉之前用热水泡脚，有条件的话，做些足底按摩 。
6.适当运动，加强身体锻炼，常听轻快音乐，心情平和愉快，保证充足睡眠都是面瘫的预防 。
7.患者在服药期间面瘫的预防就要注意，忌辛辣刺激食物 。 如白酒、大蒜、海鲜、浓茶、麻辣火锅等 。
8.用毛巾热敷脸，每晚3-4次，勿用冷水洗脸，遇到寒冷天气时，需要注意头部保暖 。
9.初期使用由麝香、天麻等组成的面瘫纠正散，恢复很快 。
学习完了，预防面瘫几点妙招的相关知识之后，这对我们的帮助非常大，平时在运动过后，尽量选择温水洗脸，另外不要让面部受到刺激，积极加强锻炼，在工作和学习中，不要压力过大，每天早晨起床之后，可以做三五分钟的脸部按摩 。
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