我有心理障碍怎么办？ 给自己心理暗示，你不要去想别人怎么怎么样？你要知道你自己是很棒的，你这样子给自己鼓励，你不要去想着别人说别人摆的很好自己却不好，不应该有这种心理想法，你更多的是应该想，他们做的很好，但是我却能够做到比他们做得更好，你要有这种心理想法不断地给自己心理暗示
心理障碍怎么办 你好，根据你提供的问题考虑，目前得了心理障碍症了，而且经常自卑感，而且还感觉自己渺小，对陌生也不是很热情，说明你目前有出现典型的一些焦虑症 。 你目前的这些临床症状，考虑对自己的自我预估值还是比较偏高的，而且不够自信心而影响的 。 建议在日常生活中先放低自己的一些自我预算直，多和别人进行沟通，培养自己的自信心 。
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