原料：西瓜皮一片、蜂蜜适量 。
制法：用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜 。
用法：直接敷面约25分钟清洗 。
说明：晒后常常会感到肌肤跳动 ，
这时肌肤很需要镇定然后才可以有进一步的治疗 。 西瓜皮面膜可以对面部补水降温 ， 镇定肌肤 。
2.自制晒后修护液
原料：芦荟叶、甘菊花、维他命E油、薄荷油各适量 。
制法：用芦荟的胶汁和干燥的甘菊花以3：1的比例加水用小火加热 ， 水不能煮沸 ， 待甘菊花成散状 ， 关火冷却 ， 然后过滤掉汤汁中的固体物质 ， 取一勺维他命E油和3滴薄荷油混合搅拌均匀 ， 倒入封闭性容器内加盖冷藏 ， 这样就自制成了防晒修护液 。
用法：直接涂抹在脸上 。
3.草莓面膜
原料：草莓适量
制法：将准备好的草莓洗净 ， 捣成糊状或对半切开 。
用法：敷于面部、颈部等裸露部位 。 或者直接用切开的草莓在脸上反复涂抹25分钟后洗去 。
说明：本面膜可营养皮肤 ， 使皮肤色素沉着减轻 。
4:白雪面膜
原料：鸡蛋3个、白酒适量
制法：将鸡蛋完全侵没在白酒中 ， 密封 ， 28天后取出备用 。
用法：临睡前以蛋清敷面 。 每周2-3次为宜 。
说明：此面膜有润肤、美白、除皱的功效 。
自然护肤面膜 ， 让你晒后肌肤可以更好的进行呵护……
烈日炎炎 ， 紫外线对皮肤的伤害无孔不入 ， 即使擦了厚厚的防晒品 ， 皮肤依然会出现红肿、脱皮、黑斑和变黑 ， 对于强烈的紫外线 ， 仅有防晒是不够的 。 如果在皮肤遭到侵害之时或之后 ， 立即安抚神经 ， 给肌肤以清凉镇静 ， 阻断黑色素生成 ， 抵抗光对皮肤的损害 ， 这就是晒后修复原理 。
修复第一站 头发
主要受伤原因：烈日下头发首先受到紫外线的侵害 。 紫外线会破坏秀发的蛋白质 ， 令其变得脆弱及暗哑 ， 此外 ， 头发亦会因此失去水分和弹性 ， 甚至褪色变黄 。 也就是说日晒能够直接导致头发干枯、开叉和断裂 。 然而细心观察我们周围 ， 与面部主流防晒相比 ， 头发的防晒以及日晒后即时的修复 ， 还远未被人们广泛地重视 。
小提示：阳光辐射、空气污染易给秀发造成伤害 。 尤其是紫外线 ， 更能毫不留情地破坏头发内部的结构 ， 导致头发枯黄黯淡 。
出门时 ， 建议在你的包包里再添加一瓶带防晒功能的喷雾型润发露 ， 它可锁住秀发水分 ， 保持秀发水分平衡 。
修复第二站 脸部
主要受伤原因：脸部是日光下最容易晒伤的部位 。 这是因为日光下裸露的脸部是U鄄VA/UVB主要集中的部位 ， 若常年暴晒在紫外线下 ， 不论季节、晴天或雨天 ， 脸部都是首当其冲的部位 ， 同时脸部肌肤也是人体第一个出现皱纹及提前老化的部位 。
小提示：除使用防晒品外 ， 还要戴帽打伞 ， 有帽檐的帽子与阳伞可遮挡部分紫外线 ， 还可以带一小瓶喷雾 ， 随时补充水分 ， 保持脸部湿润舒适 。
修复第三站 身体
主要受伤原因：一般来说 ， 夏天人们比较爱穿短袖或者无袖的衣服 ， 爱穿裙子的MM常把小腿以下包括脚暴露在阳光下 ， 这些部分是最容易被晒伤的 。 所以这些部分应该被重点修护 。 很多人对手臂的关注多过于对腿的关注 ， 因为手臂的晒黑是显而易见的 ， 其实腿和脚的保护也相当重要 。
小提示：在太阳很大的时候出门最好穿长袖衣服 ， 或者搭上一条披肩 ， 保护肩膀和手臂 ， 同时也最好穿上丝袜 。
修复第四站 双手
主要受伤原因：夏天不管衣着怎样 ， 双手不仅像面部一样长期暴露在外并经受日晒风吹 ， 还要在日常生活中接触伤害皮肤的各种物质 ， 是最没有防护墙的部位 。 然而往往我们对手的关心和保护远不及对脸的重视及照顾 ， 而且很多人也没有足够重视这双手的防晒措施 。 在不经意之间 ， 双手不仅皮肤粗糙干燥 ， 而且出现了晒黑晒斑等瑕疵 。
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