3、学会科学搭配 。 无论哪种菊花 ， 性质都偏寒 ， 一般阳虚体质和脾胃虚寒的人建议可以用秋桑、枸杞、果干等组方为菊启茶 ， 清肝明目的效果更佳 ， 配枸杞补肝肾 ， 加桑叶防治感冒 。 菊花味甘 ， 对肝肾有滋养作用 ， 配上滋补肝肾的枸杞 ， 作用得到加强 。 桑叶与菊花皆能疏散风热 ， 清肝明目 ， 同用可缓解风热感冒初期的发热、头痛等症状 。
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柠檬枸杞菊花茶其实泡法非常简单 ， 如果想要口感更好 ， 大家也是可以加一点山楂进去的 。 长期面对电脑的人 ， 喝一点会缓解眼睛疲劳 ， 还可以抗辐射 。 不过大家要注意 ， 什么茶都不宜隔夜了喝 。
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