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5、竹荪的有效成分可补充人体必需的营养物质 ， 提高机体的免疫抗病能力 。
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竹荪蛋的食用注意事项
一般人群均可食用 。 肥胖、脑力工作者、失眠、高血压、高血脂、高胆固醇患者、免疫力低下、肿瘤患者可以常食 。 竹荪性凉 ， 脾胃虚寒之人不要吃得太多 。
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看了上面做这么多关于竹荪蛋的介绍 ， 想必大家对于它的了解又更深了 。 竹荪蛋里面含有丰富的营养物质 ， 适合食用的人群也是比较广泛的 。 但是竹荪蛋在吃的时候不要过量 。
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