腰疼应该如何预防 腰疼易导致什么并发症( 二 )


【腰疼应该如何预防 腰疼易导致什么并发症】 7、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大,否则不但达不到预期目的,还会造成椎间盘突出 。

推荐阅读