怎样祛斑？ 大部分看人都习惯性的都先看脸，脸蛋是我们的第一面镜子 。 脸上斑点的出现，让多少女同胞恨之入骨 。 但无奈总是找不到适合自己的祛斑方法，只能任由斑点生长 。 所以，如何去除面部色斑成了很多人想知道的问题，今天小编就教你们日常中祛斑的方法：
一，木瓜花生排骨汤：木瓜花生排骨汤有清燥解热、滋润皮肤的功效
原料：鲜熟木瓜一个(约500克)，干鲜花生仁100克，鲜猪排骨250克，味料适量 。
做法：将鲜木瓜洗净去皮除核，并切成粗块件备用 。 干鲜花生仁用清水洗净杂质，鲜猪排骨用清水洗净血污，砍成粗件，并用精食盐稍拌匀 。 然后将上述汤料同放进汤煲内，加进适量清水，先用武火，后用文火煲煮 。 煮至花生仁熟透变软即可 。
二，多喝柠檬水补充维生素C 。
维生素C是淡化黑色素，减少并消除黄褐斑最好的物质 。 许多食物中都含有丰富的维生素C，女性只要在日常生活中多吃一点，或使用一些维c片，都可以起到很好的淡化黑色素的作用 。 因为柠檬含有丰富的维生素c，是美白淡斑的神奇法宝，每天早晨喝一杯150ml的柠檬水，既可以保持肠胃通畅，清除宿便，也能起到美白皮肤，促进复生代谢的作用，适合脸上长斑的朋友们饮用 。
三，米酒枸杞汤 。
米酒枸杞汤具有很好的美白淡斑效果，取米酒、枸杞、干银耳、梨、冰糖 。 把干银耳泡发，去根和硬质物，清洗净，梨削皮切丁 。 高压锅内放入银耳和适量清水，煮20分钟 。 开盖加入米酒枸杞梨丁和冰糖，再次烧开即可 。 晾凉放入冰箱冰镇，然后随时饮用 。
以上这些食物都是可以淡斑的，那么想要彻底消除脸上的斑点，做好还是选择护肤品 。 市面上产品众多，只要你是通过正规渠道购买的，有消费者保障权益的平台或者专柜购买的，效果和安全性都是可以保障的，不用担心重金属和激素的添加，都是能够起到去除脸上色斑的作用的 。 在选择化妆品的使用上，应该慎重选择，可以使用带有国妆特证的化妆品，效果和质量都可以有保障的 。
以上就是一些日常的祛斑食物，通过食疗法祛斑是最健康温和的一种方法，就是时间周期太长，可能要一两年才能看到效果，而且得坚持食用，所以可以配合祛斑产品使用，短期内就能够看出明显的变化，拥有白嫩干净的皮肤 。
日常中怎样祛斑 现在的白领们整天都是坐在办公室里吹着冷气空调，办公室的打印机、复印机、扫描仪、电脑等都是会带来静电辐射的，不止会迅速抽干肌肤的水分，令肌肤更加的干燥，导致色斑的出现 。 其实长斑不仅会出现在年轻白领们身上，不少的中老年朋友也有这样的问题，那么老年祛斑方法都有哪些呢?想要知道老人斑怎么去除吗?那就一起来找找答案吧!
冰糖柠檬汁
柠檬有抑菌消炎的功效，经常食用柠檬汁能有效消除斑点，还能美白 。 加入蜂蜜或者冰糖配合饮用都很不错 。 10天快速祛斑方法?用柠檬外敷患处也很棒哦 。 都知道柠檬是天然的维生素C“仓库”，50g柠檬中的维生素就高达30毫克，还含有其他对皮肤有益的成分 。
鲜茄子祛斑
先将新鲜茄子用清水洗净，用刀切成片状，然后擦面部有雀斑的位置，直到擦红为止，再用清水洗去残留蔬菜汁，只要坚持每天早晚这样擦拭，大约半个月的时间两颊的雀斑就会不知不觉消失不见，又变回漂亮的苹果脸了 。
菠菜祛斑
最近研究发现：菠菜的提取物能抑制黑色素在皮肤内沉着，有防治妇女面部色斑的功效，其原因可能是因为菠菜含有丰富的维生素C、维生素E和叶酸，能让皮肤更水润，有效淡斑 。 老年祛斑方法，所以，平时可以多吃些新鲜的菠菜，可以达到淡化脸上斑点的作用 。
推荐阅读
- 健康知识|如何快速美白，如何快速美白在一星期
- 健康知识|怎样快速美白，如何让自己变白全身
- 健康知识|怎样快速变白，适合学生党的美白方法
- 健康知识|如何化痰，怎么样祛痰止咳
- 健康知识|怎样保养皮肤，保养皮肤的方法
- 健康知识|脸上长痘痘怎么排毒，身体毒素堆积的五大表现
- 健康知识|如何护肤，大家怎么护肤
- 健康知识|舌头发白是怎么回事，舌头侧面发白怎么回事
- 健康知识|老是掉头发怎么回事，为什么天天掉头发怎么回事
- 健康知识|短头发怎么扎，短发的简单扎法100种