5.冻鱼放奶烧
鱼从冰箱里拿出来解冻时 , 少加一点儿盐能让蛋白质凝固 , 防止营养流失 , 炖鱼时加一点鲜奶 , 能提鲜 。
常吃鱼 , 补钙又美容 , 把秘方收藏好 , 或者转发给媳妇 , 得空也好好犒劳自己一下!
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