菠菜的做法大全 菠菜家常怎么做( 二 )


菠菜的做法大全 菠菜家常怎么做

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菠菜在生活中非常的常见,具有补血补铁、美容养颜、抗癌防癌的作用,男女老少皆宜,是一种特别好的保健养生蔬菜 。 不过菠菜性凉,并不宜吃太多,腹泻或是脾胃虚寒的人最好少吃或是不吃,以免引起不适 。

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