健康， 现在每次都是25分钟这个样子， 对了， 他的v或?： 79823270
一、坚持每天慢跑5公里， 这是很重要的，
只有耐力增强了， 性生活时间也就随之增长了
二、就是每周做两次深蹲， 可以买杠铃，
三、就是做仰卧起坐
四、就是要注意饮食了， 多吃些暖腰膝的食物，
一定要多喝水然后生活要规律， 饮食清淡，
适度锻炼 。 平时多注意锻炼
肾阳虚吃金匮肾气丸大概要吃多久才能彻底好? 肾虚不是感冒， 不是随便吃吃药就能好的 。 补肾的药物， 功效各不相同 。 金匮肾气丸：现在市场上的金匮肾气丸就是桂附地黄丸加牛膝 车前子而成， 肾中水火都虚并且下焦有点郁热的才可用 。 必须要对症了用药才有效， 不要自作主张去吃 。
金匮肾气丸要吃多久 你好
目前初步考虑有脾肾阳虚， 正服用人参健脾丸和金匮肾气丸治疗， 但是由于丸药本身起效偏慢， 且脾肾阳虚由于受这个病情特点的影响， 恢复起来也很慢， 需要一个过程， 目前一周左右的服用时间肯定是太短， 一般根据症状和身体条件， 以及日常生活方式的调整来定， 疾病的恢复不是光靠吃药的 。 建议如果没有上火等症状， 服用一月以上， 如果完全好转， 大体上可能需要半年左右 。 这个因人而已， 没有定论的 。
祝你健康
金匮肾气丸吃多久时间一个疗程 不是光一个生殖系统跟肾有关系， 还有内分泌功能以及泌尿系统功能， 都有肾的表现， 所以不要只是补肾， 也要补肾脏， 只有这样才能让肾真正好起来 。
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