灯笼果的功效与作用及禁忌 灯笼果的营养价值( 二 )



综上所述 , 灯笼果的营养价值是非常高的 , 适当食用对我们的健康是有好处的 。 而且这种水果的食用方法也很多 , 既可以直接鲜食 , 也可以酿酒或是泡茶 , 大家都可以试一下 。

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