柠檬茶的功效与作用及禁忌 喝柠檬茶有什么好处( 二 )


2、 柠檬切片 , 每片最好控制在3-4毫米的厚度 。 切好后就可以把柠檬片放入茶壶中(我后放柠檬片先泡茶的原因是为了柠檬片可以保持美观完整) 。
3、泡4-5分钟左右 , 然后就可以倒入杯子里慢慢享受了!现在可以加蜂蜜调味 , 或者等茶凉一点再加 , 会更健康 。 可以的话在茶杯里加半片薄薄的柠檬片 , 那就更好看 , 更好喝了 。

柠檬茶的功效与作用及禁忌 喝柠檬茶有什么好处

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柠檬茶能不能天天喝
柠檬茶可以天天喝的 。 但是不能喝太多的 , 也不能太频繁的喝 , 凡事有利有弊 , 再好的东西用过头都会有副作用 , 五味皆同此理 。 酸酸的柠檬多食伤胃 , 易影响消化功能 。 还有酸入肝 , 春天不宜多食 , 夏秋食用效果较好 。 如果想喝柠檬水 , 切忌刷牙 , 免得檬檬汁酸性物质残留在牙齿 , 到时候变成全口蛀牙 , 可得不偿失 。 还有喝柠檬水时最好与吃正餐至少隔半个小时,以免影响消化 。

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