10.每晚睡时， 将腿垫高约6吋， 并保持最舒适之姿势即可， 千万不要因此而让腿部僵直， 适得其反 。
11.坚持穿循序减压弹力袜， 因腿部肿胀， 通常于下床后站立几分钟就会发生 。 请于每日早起下床前即穿上弹力袜 。
12.保持弹力袜之清洁， 并注意其弹性功能是否改变 。 当弹力袜失去弹性之时应立即更换 。
静脉曲张怎么治疗？ 静脉曲张该怎么办， 怎么治疗最好
1、腿部练习
首先躺在床上， 把腿抬起、由上往下地按摩， 腿持续抬着不要放下， 或者L字形地天贴着墙边躺着， 这个动作可以帮助促进下肢静脉血液的循环， 来帮助改善静脉曲张， 促进静脉曲张的恢复， 然后平躺、两腿分别悬在半空中90度的位置， 45度、30度三个位置， 每个角度大约停留30秒到1分钟， 或者你可以坚持的极限， 这个动作的可以最大程度的发挥下肢肌肉泵的作用， 帮助促进血液的循环， 减少静脉血管淤堵的可能性， 来促进血液的循环， 帮助改善静脉曲张 。
2、喝杯水：降低血液粘稠度
人在睡熟的时候会微微出汗， 造成血液中的水分逐渐的减少， 而且血液的粘稠度会变得很高， 对于血管病静脉曲张患者来说， 存在很多的危险， 而且喝水最大的好处是， 可以减低血液粘稠度， 促进血液的循环， 帮助改善静脉曲张， 从而降低静脉曲张的对人体的危害 。
静脉曲张怎么办啊？ 下肢静脉曲张前期虽然不疼不痒， 不会威胁生命， 但是如果治疗不及时， 可能会引起小腿溃疡、静脉血栓等严重后果 。 建议你到医院血管外科给予检查一下， 根据检查结果再确定你的治疗方案 。
下肢静脉曲张所造成的严重危害主要包括以下几种：
1、下肢静脉曲张的发生会严重损害到患者腿部的美观， 因为下肢静脉曲张得发生会导致患者下肢部位的浅表血管出现异常的突出现象， 因此会危害到患者的外在美观 。
2、下肢静脉曲张的发病还会对患者的行为活动造成一定的危害， 下肢静脉曲张会导致患者出现下肢疼痛、下肢乏力以及下肢肿胀等症状表现， 这些情况的发生会影响到患者下肢的行为活动， 给患者的生活造成很多的不便 。
3、出血对于下肢静脉曲张患者来说是一种非常严重的恶性并发症， 而且这种出血情况很难自行停止， 因此我们一定要及时就医治疗 。
4、皮肤营养障碍也是下肢静脉曲张所造成的一种危害， 下肢静脉曲张会导致患者的下肢皮肤出现一些异常的改变， 如果我们不及时对其进行治疗处理， 那么很有可能引发淤滞性皮炎的发生 。
5、最后下肢静脉曲张的危害还包括血栓， 甚至还有可能引发肺栓塞， 对患者的生命安全都会造成一定的危害 。
静脉曲张怎么办？ 下肢静脉曲张是一种常见疾病， 尤其多见于从事持久体力劳动或站立工作的人员 。 主要表现为下肢大隐静脉扩张， 伸长， 迂曲， 产生患肢酸胀， 乏力， 沉重等症状， 严重者常伴有小腿溃疡或浅静脉炎等并发症 。
患者多为运动员、教师等长期站立的人， 站立的时候， 重力往下， 血液要从最远端的地方返回心脏， 如果静脉功能不全， 静脉会发生扩张、曲张， 导致下肢静脉高压 。 下肢静脉曲张前期虽然不疼不痒， 不会威胁生命， 但是如果治疗不及时， 可能会引起小腿溃疡、静脉血栓等严重后果 。 建议你到医院血管外科给予检查一下， 根据检查结果再确定你的治疗方案 。
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