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健康知识|怎么恢复眼睛，怎样才能让眼睛恢复健康( 二 )

小知识



由于假性近视是随着看近时间的延长和调节度的增加而加重 ， 随着看远和调节放松的程度而减轻或消失 ， 所以假性近视具有治则消、不治又可复发的特点 。 采取多种方法治疗都可能有一定的效果 ， 但都不能持久 。 因此教育青少年儿童从小养成保护视力的习惯 ， 避免眼睫状肌调节过度而持续紧张 ， 事预防发生近视眼的关键 。

2．假性近视不及时缓解会成为真性近视
怎么恢复眼睛视力？ 想知道怎么恢复视力 ， 需要先了解近视的原理 。
以小学生近视为例 ， 小学生近视多数是晶状体变厚 ， 睫状肌痉挛导致 ， 如下图左 ， 晶状体是凸透镜 ， 有汇聚光线的作用 ， 凸透镜变厚 ， 汇聚光线的能力变强 ， 平行光线进入眼睛后 ， 由于汇聚能力变强 ， 焦点落在视网膜之前 。 （如下图）
佛山通视明视力矫正
框架眼镜 ， 不改变眼球内部功能 ， 在外部加一个发散光线的凹透镜 ， 以抵消由于晶状体变厚导致的汇聚作用 ， 孩子在18岁之前 ， 眼球一直在发育 ， 所以眼镜的度数会随着年龄的增长而增长 。
中医认为 ， “目者 ， 宗脉之所聚也 ， 五脏六腑之气皆注于目为之精”；眼睛之所以能看到万物 ， 辨别颜色 ， 全赖人体精气的滋养 ， 才能维持正常的功能 。
【健康知识|怎么恢复眼睛，怎样才能让眼睛恢复健康】《黄帝内经》曰：通则明 ， 不通则障 。 经络不通 ， 精气不能上大于目 ， 眼睛就会出现各种有形和无形的病态反应 。
中医按摩 ， 通过按摩疏通经络 ， 改善眼部的血液循环和营养供给 ， 提升和恢复晶状体和睫状肌自身的调节能力 ， 从根本上提升和恢复视力 。 对于青少年假性近视、真性近视、弱视、散光都有很好的效果 。 （如下图）
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中医按摩恢复视力案例如下图：
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怎样恢复眼睛视力？ 近视眼可以通过改变自己的用眼习惯、注意用眼卫生或者去省级眼科医院做手术可以恢复视力摘掉眼镜 。
举措建议
1、近视眼在日常生活中 ， 要注意保养好自己的眼睛 ， 累了就闭上眼睛 ， 做几分钟眼保健操 ， 或者站在窗口看一下周围的绿色植物及远处的建筑 ， 缓解疲劳 。
2、多吃新鲜的蔬菜和水果 ， 比如猕猴桃、橙子、胡萝卜等 ， 补充眼睛所需要的营养物质 。
3、不过度用眼 ， 少看电视少用手机 ， 在晚上11点前入睡 ， 保证眼睛得到休息 。
4、经济条件允许的话 ， 可以去做眼科手术让自己恢复视力摘掉眼镜 。
去做眼科手术之前 ， 一定要去医院做系统的检查 ， 确认自己的眼睛的条件符合做手术的要求 。

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