红糖水对女性是非常有好处的食品 ， 在南方喝过一种凉粉 ， 里面浇上红糖水和醋 ， 酸酸甜甜 ， 很是好喝 ， 南方人确实更会养生些 。
益母草有活血化瘀的功效 ， 也适合宝妈产后服用 。
产后排恶露要注意什么比较忌讳性行为 ， 可能会引发产妇的宫内感染 ， 这个阶段也需要每天清洗外阴部 ， 保持干净清爽 。 产后子宫都会有一个自然的恢复 ， 有一些妈妈会说 ， 我的子宫恢复可能会稍微差一点 ， 我出现恶露的时间比别人要多一些 ， 我有子宫复旧的不全 ， 这个问题也是比较集中的 ， 所以今天主要给大家回答一下 ， 什么叫子宫复旧和子宫复旧不全有什么表现？
当胎儿娩出以后 ， 子宫就开始逐步地收缩 ， 这个时候通过子宫的收缩就把胎盘娩出了 ， 强大的子宫收缩就会挤压住胎盘剥离面的血管 ， 让他关闭慢慢形成血栓 ， 出血就会减少 ， 那么在这个复旧的过程中 ， 一般来讲前三四天的时候会有血性恶露 ， 肚脐水平高度也会开始慢慢地会下降 ， 一般一天降一两公分 ， 产后十天左右呢就基本降低到骨盆腔 ， 就在肚子上摸不到了 。
产后的恶露基本上前两次 ， 前30天的时候是一个血性的恶露 ， 这个时候的血量一般来讲是有点像我们的月经量或者稍多一点 。 但是随着子宫的收缩 ， 三四天以后血性恶露就逐渐减少 ， 转为浆液性增多 ， 叫做浆液性恶露了 。 浆液性恶露一般是淡淡的红色 ， 里边有比较多的坏死的蜕膜组织、渗出液、黏液等等 ， 所以它的颜色要比血淡很多 。 一般持续在十天左右 ， 以后逐渐减少 ， 就转为白色恶露了 。
这是因为里面含有大量的白细胞 ， 比较黏稠 ， 这种情况呢大约会持续三个星期左右才会干净 。 总体来讲 ， 整个的三种恶露的排出大约需要到六周左右 ， 也就是我们的产褥期六个星期 。
在这个过程中有的时候受一些因素的影响 ， 比如说有一些人在怀孕之前就有子宫腺肌症、子宫肌瘤、子宫肥大症等等 ， 那么在产后恢复的过程中 ， 有的时候子宫收缩也会相应的慢一些 ， 这个时候有可能会引起出血增多 ， 时间比较长的情况 。 自然分娩的产后有伤口的情况下 ， 如果发生了细菌的上行感染 ， 有可能会导致因炎症刺激导致内膜修复的减慢 ， 这些原因也会导致子宫恢复慢 ， 叫复旧不全 。
一旦发生了这种恶露持续不干净 ， 或者说是有短时间内突然增多 ， 或者排出的分泌物有恶臭异味 ， 严重的比如妈妈还有一些全身症状 ， 比如腹部有压痛 ， 子宫有压痛 ， 伴有发热寒战或者全身的感染症状的话 ， 那么这种情况造成的子宫复旧不全就需要积极的治疗了 。
一般不合并感染的时候可以给予一些宫缩的药物 ， 西药主要就是肌肉注射缩宫素 ， 中药可以配合生化胶囊生化汤或者是益母草等等 。 如果合并有感染 ， 那一定要使用抗生素 ， 而且是广谱抗生素 ， 迅速的要控制住感染 ， 才能够使子宫迅速地恢复到以前的状态 。
破腹产后怎样确定子宫恢复好了 造成子宫变位的原因不是由于产妇运动造成的 ， 而是因为产妇下床活动少 ， 长时间仰卧 ， 久坐 ， 习惯向一侧卧位 ， 使得子宫在产后恢复时期 ， 由于重力作用倒向一侧 ， 随子宫复旧使得子宫恒定在盆腔的异常位置 。
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