2、站姿：站立是人最基本的姿势 ， 是一种静态的美 。 站立时 ， 身体应与地面垂直 ， 重心放在两个前脚掌上 ， 挺胸、收腹、收颁、抬头、双肩放松 。 双臂自然下垂或在体前交叉 ， 眼睛平视 ， 面带笑容 。 站立时不要歪脖、斜腰、曲腿等 ， 在一些正式场合不宜将手插在裤袋里或交叉在胸前 ， 更不要下意识地做些小动作 ， 那样不但显得拘谨 ， 给人缺乏自信之感 ， 而且也有失仪态的庄重 。
3、坐姿：坐 ， 也是一种静态造型 。 端庄优美的坐 ， 会给人以文雅、稳重、自然大方的美感 。 正确的坐姿应该：腰背挺直 ， 肩放松 。 女性应两膝并拢；男性膝部可分开一些 ， 但不要过大 ， 一般不超过肩宽 。 双手自然放在膝盖上或椅子扶手上 。 在正式场合 ， 入座时要轻柔和缓 ， 起座要端庄稳重 ， 不可猛起猛坐 ， 弄得桌椅乱响 ， 造成尴尬气氛 。 不论何种坐姿 ， 上身都要保持端正 ， 如古人所言的"坐如钟" 。 若坚持这一点 ， 那么不管怎样变换身体的姿态 ， 都会优美、自然 。
4、走姿：行走是人生活中的主要动作 ， 走姿是一种动态的美 。 "行如风"就是用风行水上来形容轻快自然的步态 。 正确的走姿是：轻而稳 ， 胸要挺 ， 头要抬 ， 肩放松 ， 两眼平视 ， 面带微笑 ， 自然摆臂 。
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二、见面礼仪
1、握手礼：握手是一种沟通思想、交流感情、增进友谊的重要方式 。 与他人握手时 ， 目光注视对方 ， 微笑致意 ， 不可心不在焉、左顾右盼 ， 不可戴帽子和手套与人握手 。 在正常情况下 ， 握手的时间不宜超过3秒 ， 必须站立握手 ， 以示对他人的尊重、礼貌 。
握手也讲究一定的顺序：一般讲究"尊者决定" ， 即待女士、长辈、已婚者、职位高者伸出手来之后 ， 男士、晚辈、未婚者、职位低者方可伸出手去呼应 。 若一个人要与许多人握手 ， 那么有礼貌的顺序是：先长辈后晚辈 ， 先主人后客人 ， 先上级后下级 ， 先女士后男士 。
2、鞠躬礼：鞠躬 ， 意即弯身行礼 ， 是对他人敬佩的一种礼节方式 。 鞠躬前双眼礼貌地注视对方 ， 以表尊重的诚意 。 鞠躬时必须立正、脱帽 ， 郑重地 ， 嘴里不能吃任何东西 ， 或是边鞠躬边说与行礼无关的话 。
3、致意：致意是一种不出声的问候礼节 ， 常用于相识的人在社交场合打招呼 。 在社交场合里 ， 人们往往采用招手致意、欠身致意、脱帽致意等形式来表达友善之意 。
三、公共礼仪
(一) 特定公共场所礼仪
1、影剧院：观众应尽早入座 。 如果自己的座位在中间 ， 应当有礼貌地向已就座者示意,请其让自己通过 。 通过让座者时要与之正面相对,切勿让自己的臀部正对着人家的脸,这是很失礼的 。 应注意衣着整洁,即使天气炎热,袒胸露腹也是不雅观的 。 在影剧院万不可大呼小叫,笑语喧哗,也不可把影院当成小吃店大吃大喝 。 演出结束后观众应有秩序地离开,不要推搡 。
2、图书馆、阅览室：图书馆、阅览室是公共的学习场所 。
(1)要注意整洁 ， 遵守规则 。 不能穿汗衫和拖鞋入内 。 就座时 ， 不要为别人预占位置 。 查阅目录卡片时 ， 不可把卡片翻乱或撕坏 ， 或用笔在卡片上涂抹划线 。
(2)要保持安静和卫生 。 走动时脚步要轻 ， 不要高声谈话 ， 不要吃有声或带有果壳的食物 。
(3)图书馆、阅览室的图书桌椅板凳等都属于公共财产 ， 应该注意爱护 ， 不要随意刻画 ， 破坏 。
(二)乘车礼仪
