3.下床活动以前的观点是一个月内不准下床 ， 这样的才能恢复的快 。 其实是不可取的 ， 正常分娩 ， 有侧切的新妈妈和剖宫产的新妈妈产后3天都可以下床活动 ， 顺产无侧切的新妈妈产后24小时可以下床活动 。
如果卧床一个月 ， 那么产妇会心肺功能衰退 ， 肌肉萎缩 ， 胃肠功能下降 ， 会导致便秘 ， 子宫内膜炎 ， 甚至血管栓塞性疾病 。
4.可以适当的吃盐有的地方认为新妈妈月子里不能吃盐 ， 否则没奶水 。 但产后确实不能过咸 ， 否则会加重水肿 。 但是不吃盐 ， 会无力 ， 气短等 。
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