柚子山楂茶丨周末美食
柚子山楂茶
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(图片来源于网络)
材料:
鲜柚3瓣 , 山楂、陈皮、绿茶各3克 。
【柚子山楂茶丨周末美食】做法:
柚瓣去皮 , 与山楂、陈皮共煎至水沸后泡茶饮用 。血糖正常且喜欢甜味者 , 可适当加点冰糖 。
点评:
柚子味甘、酸 , 性寒 , 可健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾 。山楂味甘、酸 , 性微温 , 入脾、胃、肝经 , 可活血化瘀、化痰、消食化滞 。陈皮味苦、辛 , 性温 , 归肝、肺经 , 可理气健脾、燥湿化痰 , 平衡柚子的寒凉之性 。
此茶饮具有开胃、生津、化痰、活血、醒酒的功效 。
注意:
此茶饮适合肺热咳嗽、消化不良、便秘、腹胀、肥胖痰湿体质者 , 但脾胃虚寒、经常腹泻的人群不宜多服 。
科普支持:
嘉定区安亭镇社区卫生服务中心
孙莉
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【来源:健康上海12320】
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来源:九派新闻
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