呼吸关乎生命：养好肺是长寿之本( 二 )
总之 ， 我们每一个人都能通过改变自己的呼吸行为方式 ， 去达到持肺部健康的目的 。另外 ， 下表中的运动对促进健康长寿也非常有益 。
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【呼吸关乎生命：养好肺是长寿之本】来源：文华养生
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