美食推荐:清炒绿豆芽,羊排炖粉条,芹菜炒牛肚丝,粉丝娃娃菜
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清炒绿豆芽
材料:绿豆芽、干辣椒、香葱、盐、鸡精、醋
做法:
1.绿豆芽洗净 控干水;
2.葱和干辣椒都切段;
3.热火放油 放入葱和干辣椒;
4.到处绿豆芽;
5.放入醋 翻炒;
6.放入适量盐和鸡精 翻炒均匀即可 。
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羊排炖粉条
【美食推荐:清炒绿豆芽,羊排炖粉条,芹菜炒牛肚丝,粉丝娃娃菜】材料:羊排;胡萝卜;粉条;葱;姜;蒜;干辣椒;草果;八角;花椒;山楂;料酒;生抽;老抽;盐;冰糖;
做法:1、羊排洗净 , 葱切段 , 姜拍散 , 大蒜整粒 , 干辣椒煎段 。还有一味山楂忘了拍上 。
2、羊排加姜片 , 凉水入锅焯水 , 煮至水开后 , 加少许料酒 , 撇去浮沫 , 继续煮约2分钟 , 捞出备用 。
3、凉油放入花椒 , 小火炒出香味后捞出 , 不怕麻的可以不捞 , 下姜姜蒜和冰糖炒至微黄 , 下干辣椒、草果和八角炒出香味 。
4、下羊排炒干水汽 , 烹料酒略炒 , 加生抽、老抽炒至上色 。
5、加开水至没过羊排 , 加盐调味 , 移入高压锅 , 加调料盒(里面有花椒和山楂) , 大火上汽后转小火约30分钟 , 加入胡萝卜煮至软烂 , 下泡好的粉条煮熟即可 。
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芹菜炒牛肚丝
材料: 熟牛肚丝200克、芹菜梗200克、红辣椒二个、生姜几片、大蒜几瓣、油适量、盐适量、白胡椒粉少许、生抽适量、老抽少许、啤酒二勺、白糖适量、鸡精少许、葱花少许;
做法
1.牛肚丝可以买现成的半成品.菜场一般都有!不是卤的那种!辣椒.生姜.大蒜切好备用!
2.锅里倒油.放生姜大蒜下去爆香!
3.放牛肚丝进去翻炒均匀!
4.然后放白糖.白胡椒粉.生抽.老抽下去翻炒均匀!
5.放辣椒下去翻炒几下之后放入芹菜梗 , 倒一点啤酒.盐.炒断生之后撒葱花.鸡精翻炒均匀出锅!
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粉丝蒸娃娃菜
材料: 娃娃菜1颗、绿豆粉丝1把(50克)、大蒜1整颗、新鲜红椒1/5个、香葱1根、生抽2大匙、砂糖1小匙、鸡精1/4小匙、高汤(清水)2大匙、沙拉油2大匙;
做法
1.将粉丝用冷水浸泡二十分钟至软 , 娃娃菜切成4瓣 , 大蒜去皮剁成蓉 , 红椒切碎 , 香葱切碎;锅内放沙拉油2大匙 , 烧至三成热 , 放入蒜蓉炒出香味 , 加入生抽 , 清水 , 砂糖 , 鸡精煮开;
2.制好的蒜蓉酱汁盛出备用;在盘上先铺垫上泡软的粉丝 , 再平铺上娃娃菜;将制好的蒜蓉酱汁用汤匙 , 淋在娃娃菜身上;
3.锅内烧开水 , 放上蒸架 , 放上娃娃菜 , 加盖大火蒸10-12分钟即可 。出锅后在表面洒上少量青葱碎及红椒碎做装饰即可
来源:情感的飞鱼
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