限制|限制未成年人电子游戏时间，就能防止沉迷？专家：5招帮孩子用好电子产品！( 二 )
长此以往 ， 孩子和父母之间的互动会逐渐减少 ， 生活也会变得单调乏味 ， 沉迷也就变成了一种必然 。
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沉迷背后 ， 孩子的心理需求是什么？
孩子在电子游戏的世界中 ， 不仅能获得愉悦感、满足感 ， 还能获得更多的自主感、成就感和归属感 。
网络世界纷繁复杂 ， 资源丰富 ， 孩子们很容易通过 “战斗”或者“闯关”获得胜利或相应的奖励 。
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当孩子获得了一项新的操作技能 ， 或者在游戏中过关 ， 或者收到了来自“同伴”的反馈时 ， 他对胜任感的需要就会被满足 。
电子游戏附带的社交功能越来越强大 ， 可以使孩子们方便地与别人聊天 。
在玩游戏的过程中还可以和其他参与者“沟通”“交流”“合作”“学习” ， 这些元素都可以让孩子与他人或社会建立某种连结 ， 满足他对关系或归属感的需要 。
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当孩子玩游戏时 ， 父母应该做些什么？
6-8岁的孩子 ， 父母应尽量不让他自己一个人玩手机或iPad ， 不仅要控制玩的时间 ， 还要了解玩的内容 。
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父母可以和孩子一起玩 ， 并进行适时的指导 ， 给孩子解释视频中出现的词汇、概念、行为、自然现象等 ， 帮助孩子更好地理解；
也可以针对游戏中的故事情节提问 ， 或者鼓励孩子讲述故事情节 。
如果游戏中出现了虚假、暴力、反社会等内容的时候 ， 父母要及时表达质疑 ， 和孩子一起探讨 ， 尽可能减少消极影响 。
在陪孩子使用社交工具与他人聊天的时候 ， 父母应教会孩子如何恰当地表达自己的意愿和想法；
及时纠正孩子的不当语言和行为 ， 让孩子知道虚拟网络中的人际交往和现实生活一样 ， 也需要礼貌待人；
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要对孩子进行一些网络安全方面的教育 ， 帮助他掌握一些网络的安全规则 。
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当孩子沉迷电子游戏 ， 父母要做好这5步
父母做好榜样
如果父母不在吃饭、睡觉前、上厕所等日常生活时间玩手机 ， 也经常拿起书本进行阅读 ， 或是全心全意地陪孩子玩耍 ， 孩子就会在潜移默化中模仿 。
进行管控监督
父母要合理限制孩子使用电子产品的频率和时长 。
可以安排固定的时间段和内容 ， 确保孩子吃饭、睡觉时电子产品的“零参与” 。
当孩子遵守约定或表现较好时给予奖励 。
从转移孩子的注意力入手
鼓励孩子和大人一起看书、游泳、登山、散步等 ， 还可以鼓励孩子与大人一起做家务 ， 去小朋友家做客等 。
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