秋季,这海鲜才15元一斤,满满全是肉,蒸着吃最香
秋季 , 这海鲜才15元一斤 , 满满全是肉 , 蒸着吃最香!
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前两天老公去海边玩没有带我 , 心里“觉得”十分愧疚 , 回来的时候除了带的各种干、鲜海货 , 还有一大箱子我爱吃的扇贝肉 。我看着那一泡沫箱子扇贝肉 , 是真的很优质呀 , 每一个都比硬币还大 , 到家的时候冰还没有化 , 问他:多少钱一斤啊 , 买这么多?怎么吃?老公说:不多也不贵 , 15元一斤 , 这15斤 , 岳母家、妈妈家都分一些 , 一家5斤 。我疑惑 , 有这么便宜?老公很肯定的说:是的!不过2小时以后啪啪打脸了 , 冰化了以后 , 水得有1/3 , 妥妥的15元一斤的海水啊!
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不过 , 咱也不是经常去海边 , 也不会第2次去买他家海鲜 , 既然买了就开心的吃了吧 。这个季节的扇贝还真是肥美 , 15一斤也确实便宜 , 这样的大小在内地得22元一斤呢 , 也是带着冰的 。这扇贝肉大部分都带着黄和膏 , 这下可以过瘾吃啦!今天就用扇贝肉做主食材 , 分享给朋友们一道连汤汁都不放过粉丝蒸扇贝 , 真的超级好吃哦!
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【蒜蓉粉丝蒸扇贝】
【食材】:扇贝一小碗、粉丝一把、大蒜适量 。
【秋季,这海鲜才15元一斤,满满全是肉,蒸着吃最香】
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第一步:先准备下食材:扇贝肉化冻下、青红椒切碎、大葱切碎、大蒜切碎 。
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第二步:锅里放水烧开 , 把粉丝放进去煮1分钟 , 变软捞出 , 剪成10厘米左右的段备用 。
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第三步:锅里放油烧热 , 把葱蒜放进去小火翻炒香 , 加入生抽1勺、食盐一勺进去调味 。
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第四步:炒好以后关火翻入青红椒进去拌匀 , 这就是简单的蒜蓉酱 。不论是烧烤 , 还是烤豆腐、蒸菜、蒸海鲜都超级好吃的!
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第五步:粉丝铺在盘底 , 然后把扇贝肉铺在粉丝上 , 最后把蒜蓉酱铺在扇贝上面 。
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第六步:蒸锅烧开 , 把盘子放进去大火蒸8分钟就可以啦!
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宋宋心得:
因为大蒜是比较容易糊锅的一道食材 , 因此炒蒜蓉酱的时候要全程小火翻炒 , 由白色炒到金黄色的时候再放入调料 。
这道蒜蓉酱除了清蒸扇贝 , 其他小海鲜也是可以用的 , 尤其是烧烤的时候 , 烤菜、烤丸子抹上一些 , 超美味!
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