早餐粥 8种早餐粥 20分钟就搞定 香浓爽滑营养高
很多人都很喜欢粥，而花花就是一个很喜欢粥的人，不管是什么粥。喝粥可以养胃，粥里的营养成分也比较高。南方人和北方人都喜欢用全谷物煮粥，然后加点肉或者蔬菜，还是很好吃的。花友喜欢喝粥吗？今天花花就给大家推荐几种好的煮粥方法，大家可以和花花一起学习~
【早餐粥 8种早餐粥 20分钟就搞定 香浓爽滑营养高】五、
对胃有益的粥。三个人的量。小米适量，半个山药，切成小块，直接用小米煮，很快就熟了。如果你喜欢糖，就加点糖。山药对你的胃有好处。养胃的人可以试试山药粥。
六
配料:大米、燕麦片、生花生。做法:将燕麦片浸泡八小时。三种米饭煮25分钟左右即可食用，简单方便，有益健康。
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七，
绿豆清火，比较适合夏天喝。我们可以准备玉米渣，小米和绿豆。做法:青萝卜不好煮。现在将绿豆浸泡一夜，然后提前煮熟。煮10分钟后，将其他食材放入锅中开始煮，再煮25分钟。
八个，
大碴粥是东北的特色食品。非常好吃！喝了一次就喜欢花花~食材:白大碴子、白芸豆、花芸豆、或芸豆、或纯大碴子，要用电饭煲煮。
电饭煲很方便。前一天晚上把所有食材泡好，然后点击按钮预约煮，第二天早上就可以喝了~
花友们喜欢花花今天给大家介绍的8种粥吗？喜欢喝粥的花友可以收藏一下~
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